二胎寶媽來分享，第1個娃是夏天坐的月子，第2個娃是年底，最冷的冬天坐的月子。

我個人覺得冬天坐月子比夏天好，夏天又悶又熱，不能吃冷的，還要少吃水果，真的挺難受的。

一、注意保暖

產後體質虛弱，有一段時間反而會覺得特別熱，醫生說這是虛熱。在冬天天氣冷，一定要注意保暖，不管是產婦還是小寶寶。

二、注意清潔護理

我都是順產的，所以不清楚剖腹產的要不要清洗傷口，但是順產之後傷口的護理尤其重要，冬天天氣冷也要堅持每天清潔傷口哦。

三、不要賴在床上

不要因為產後虛弱或者天氣冷就一直賴在床上，順產之後第2天就開始要下床走動了，對你身體和身材的恢復有極大的好處，還可以自己做一些收縮陰部的運動，避免出現陰道肌肉鬆弛，真的有寶媽產後好幾年打噴嚏都漏尿的情況呢

四、空氣要清新流動

坐月子的房間裡面保持空氣的溼潤和清新對新生兒是有極大好處的，不管天氣多冷，也應該想辦法讓空氣流動起來，切記不能一直緊關窗門咯。

美國哈佛大學科研人員的研究表明：冬季出生的寶寶活動空間和受到的感官刺激比其他季節出生的孩子要多，智商相對是最高的，工作也更容易成功。

所以冬天坐月子的媽媽應該覺得開心，因為自己的孩子可能會更聰明。

而冬天坐月子要注意什麼呢？主要注意這五點：

我小姑的孩子是冬天出生，坐月子裡想著天氣比較冷，孩子出院後一週都只是給孩子擦一下身子，結果孩子老是鬧，不是餓也不是尿，就是不停的鬧。結果那天天氣好一點了，給孩子洗了一個澡，馬上就安靜下來了。

當然建議有暖氣，溫度合適，而大人也建議產後三天後在中午天氣比較好的時候可以洗澡。

現在太冷的地方都有暖氣供應，孩子在家裡也不用穿太多，只要孩子的頸後面溫度合適，不冷就可以了。如果後面出汗就說明太熱了。

特別是孩子捂得太多會導致捂熱綜合症，太冷又容易出現新生兒硬腫症。

比如產後儘早下地散步，順產當天就可以下床，剖腹產一般第二天就可以下床，下床走動一直讓血液迴圈加快可以防止血栓的形成。

坐月子時也可以活動一下腳踝，手腕這些部位。

家裡有新生兒出生，免不了會有親戚來，家裡也會有大人，大人身上會有很多細菌，一定要及時通風換氣，防止室內細菌濃度過高，導致容易生病。

冬天天氣冷，為了保暖會吃進更多的肉類，這時候更加要注意吃蔬菜水果以促進肉類的消化。

冬天坐月子，你覺得還有什麼是好注意的。