電子煙部分煙油也是含有；尼古丁的 ，嚴格意義來說 ，電子煙並不是完全健康，

兩權相害，取其輕 。

首先我作為一名實踐在控煙戒菸一線的工作人員、專業從事控煙戒菸的領域10餘年、公司專注於這方面21年、客戶檔案中有大量的客戶案例 。

其二、電子煙起源於中國的如煙、電子煙在十年前興起、其好壞在國內國際一直存在爭論、就目前實際情況而言、煙油的好壞直接決定了電子煙的好壞，國內電子煙行業監管還不是很成熟，目前沒有國家標準，最起碼目前沒有明顯的資料證明，電子煙油是危害的 。

其三、煙油的主要成分是甘油、丙二醇，丙三醇，尼古丁 及食品級口味新增劑等 、基於此，沒有必要把電子煙進行妖魔化 。

電子煙顧名思義，去掉物理香菸會產生燃燒物，保留抽菸的感覺，在關注健康的時下，越來越流行。只要用的入口的煙油是健康認證的，不會對身體有影響的。

很直觀的資訊，僅供參考，不代表全部

大體意思是說：現年63歲的德華人Barbara，14歲開始吸菸，從未間斷，每天45-50根。在12年試過電子煙，但最後又不用了，繼續吸菸。去年開始用了我們的新宜康Endura T22電子煙之後，再也不吸香菸了。注：信中內容有少許錯誤，自謙英文不好（反正比我的好，我現在還寫不出這樣的英文郵件呢。）

寫在最後，對於不吸菸的來說，抽電子煙危害還是有一些的，但是對於有煙癮的來說，抽電子煙危害相對少。

電子煙的危害性怎麼說呢，就好比吃飯，適量就好；同樣的，只要正常使用電子煙就沒什麼。單拿紙質煙產生焦油這一點來說，電子煙是不會產生的；另外，電子煙用尼古丁鹽代替尼古丁鹼，更容易分解。

質量過關的電子煙相比真煙危害性是非常小了的。而且可以輔助戒菸。

建議使用一些大品牌的產品，比如：DO千靈小煙、zero小煙、億海小煙、悅刻小煙、等等

電子煙的具體危害

分析如下:

不合格的電子煙在製造電子煙液部分的時候違反相關規定，在其中新增一些有害物質，這些物質會對人體造成很大的傷害。

部分小牌子商家為了獲取暴利，除了在電子煙中新增以上有害物質外，還會添加了少量尼古丁，眾所周知，尼古丁對身體傷害非常大，使用過量的話輕者會導致頭暈、噁心、嘔吐，嚴重者可能會導致中毒。

電子煙的健康與否90%是取決於煙油，至於煙油，相比較香菸來看，電子煙的害處就相當低，煙油裡面主要成分含有丙二醇，植物甘油和尼古丁，丙二醇和甘油對咽喉有刺激作用，但無毒，尼古丁讓人上癮，暫無引起重大疾病的報道，而對於香菸來說，最大的害處是焦油，個人建議如果選擇煙油的話，選擇正規的產品比較有保證。

含尼古丁但相對很少，同時對比真煙因為無明火，所以重金屬以及焦油這類危害物品也不存在，是比較好的過渡期或者輔助用品！

主要有害物質煙油的品質，別買假煙油，看有沒有煙油的授權，目前國內對煙油沒有標準所以大多數玩家還是買進口的。

正確使用電子煙，溫度過高也會產生上千種有毒物質(焦油）所以大多玩家選購時都帶溫控功能，防止過載。

正確使用電子煙沒有危害，戒菸靠意志，電子煙只是輔助工具。