老年痴呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，該如何預防。

臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。

1. 精神調理 ，修身養性。

2、防跌倒。尤其是要防止腦部的跌傷 。

3、飲食要均衡。避免攝取過多的食鹽及動物性油脂。少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維生素、礦物質等都要均衡攝取。

3、擁有顆年輕的健康的心態。

4、參加體育鍛煉 進行力所能及的體力運動，多動手，穩定情緒，減少不良刺激。聽音樂，讀書看報，或益智活動。 　

5、勤於動腦，以延緩大腦老化。鍛鍊腦細胞反應敏捷度，整日無所事事的人患痴呆症的比例高。

6、定期做檢查。有不適情況就要早預防，早體檢。

7、老人缺的是陪伴，常陪老人出去散心，常回家看看。

老年痴呆症也叫阿爾茨海默病(AD),是一種以進行性認知障礙和記憶能力損害為主的中樞神經系統退行性疾病，臨床主要表現為近記憶力減退，發病年齡主要在65歲以上，迄今為止，尚無治療中晚期AD的有效手段。臨床常用的神經心理學量表為中文版簡易智慧精神狀態檢查量表(MMSE),蒙特利爾認知評估量表(MoCA),認知功能評估主要包括5個認知域，分別為定向力、記憶力、注意力、延遲迴憶、語言能力等，如果評分有問題可進一步行頭顱核磁(MRI+MRA+MRI+斜冠狀位)，必要時行PET或基因檢測，結合病史及臨床表現明確診斷。

作為痴呆分類的第二大原因，血管性認知損害越來越收到大家的重視。相關研究顯示血管性認知障礙在早期存在許多可控因素，若早期進行適當控制，可延緩病情發展，以防或延緩病情發展到不可逆的痴呆階段。常見的危險因素有高血壓，糖尿病，心臟病，高脂血症，高甘油三酯血癥，高同型半胱氨酸血癥，高尿酸血癥等等，所以積極控制危險因素，可達到預防的目的。

積極參加社會活動，豐富業餘生活；勤鍛鍊，多用腦，保持積極樂觀的心態。

老年痴呆就是醫學上的阿爾茨海默病，以認知功能減退、記憶力減退、不能生活自理為主要表現，海馬磁共振會提示海馬萎縮，日常生活能力量評估(ADL)、簡易精神量表(MMSE)等量表評分降低或者為零，排除其他疾病引起的就考慮，有家族史傾向。

如果懷疑家人有痴呆表現儘量早就醫完善檢查評估是否為本病，是本病的哪個期，因為早起藥物治療效果好，晚了也就沒有辦法了，就跟帶小孩差不多，區別是小孩越帶越懂事，老人是越來越糊塗。

預防方面:常言道吃好睡好萬事大吉，但是我們不能光吃光睡，應該適量的做一些腦力活動，比如打麻將、看書、看報、看電視、多與人交流、參加一些社群活動等等。