在我的諮詢室裡，大部分有著青春期孩子的家長，幾乎都會問我這個問題。這時我會笑著回答說：“這是個普世問題，大家都會擔心和困惑。” 話雖這麼說，但要想解答這個宇宙性問題，也是有些方法可循的。
首先，我們來看看青春期是個什麼鬼？
上圖很形象的表現了這一過程的狀態。從心理角度看，在青春期裡的孩子會由原來的對父母的依賴，轉移到尋求同齡人的認同。同時，透過“反叛”父母（代表權威的角色），追求自立、彰顯自己的存在感，逐漸確立自己的價值體系。整個過程可以說是在完成“初階版的我是誰？”，這個經久不衰的哲學命題。在這個過程中，孩子本身也充滿猶豫不決和矛盾。
所以，青春期是一個人成長中的必經階段，也是一個健康的成年人，必須面對的一段有意義的時光。就像是遊戲裡的必經關卡，不會因為你迴避、不想打而消失不見，你想與不想，它就在那裡。相反，你如果迴避了，會給以後帶來更大的麻煩。
其次，要想順利的渡過青春期這一關，掌握這一點至關重要。
能提出“孩子進入青春叛逆期，總是不聽話、和家長對著幹，怎麼辦？”，這個問題的家長，我相信，在提問之前，已經嘗試了很多種辦法、看了很多片文章、請教了很多人，但還是效果不好，對嗎？
那現在，我們另闢蹊徑，從這個問題的本身，來看看。
你問我：“該怎麼辦？”，
從你想象的那個畫面裡，你可以清晰的看到你到底想要的是什麼？是你說的，孩子能聽，你的管教，孩子都能心悅誠服。還是別的什麼，諸如：可以幫助孩子找到自己的價值感和存在感、也讓自己生活得更輕鬆、更愉悅呢？
是“控制”，還是“合作”呢？
一段關係裡，如果是“控制”與“反控制”的基調，那這段關係，就會充滿張力，永遠會出現“一山還比一山高”的狀態，陷入一個死迴圈裡。
而如果是“合作”的基調，那我們就可以看看對方有哪些需要，我們自己有哪些需要，我們雙方可以怎樣做，讓雙方的需要都得到滿足。如此，就會有一些新的、讓大家都滿意的方法被創造出來。
我的諮詢室裡，也經常會有家長跟我說，“我心裡就是想要控制孩子，怎麼辦？”，我通常會這樣回答，“你能告訴我心底最真實的想法，說明你很勇敢。其實，我們人類生來就想要擁有掌控感，而”合作“確是在後天習得的，所以，想要控制，是人獲得安全感的本能反應。但，如果你真的想要去改善親子關係的話，那我們可以從”孩子失控“對你意味著什麼，這個話題開始，好嗎？”
因為孩子，讓我們增添了很多困惑，也正因如此，讓我們有機會去面對，自身那些需要修通的“情結”，過後，便會迎來明媚的Sunny。
張婕，國家二級心理諮詢師，諮詢案例超千小時。擅長領域：婚姻家庭、兒童青少年、個人成長。諮詢聚焦：情緒、人際關係互動、促進內在動力。
在我的諮詢室裡，大部分有著青春期孩子的家長，幾乎都會問我這個問題。這時我會笑著回答說：“這是個普世問題，大家都會擔心和困惑。” 話雖這麼說，但要想解答這個宇宙性問題，也是有些方法可循的。
首先，我們來看看青春期是個什麼鬼？
上圖很形象的表現了這一過程的狀態。從心理角度看，在青春期裡的孩子會由原來的對父母的依賴，轉移到尋求同齡人的認同。同時，透過“反叛”父母（代表權威的角色），追求自立、彰顯自己的存在感，逐漸確立自己的價值體系。整個過程可以說是在完成“初階版的我是誰？”，這個經久不衰的哲學命題。在這個過程中，孩子本身也充滿猶豫不決和矛盾。
所以，青春期是一個人成長中的必經階段，也是一個健康的成年人，必須面對的一段有意義的時光。就像是遊戲裡的必經關卡，不會因為你迴避、不想打而消失不見，你想與不想，它就在那裡。相反，你如果迴避了，會給以後帶來更大的麻煩。
其次，要想順利的渡過青春期這一關，掌握這一點至關重要。
能提出“孩子進入青春叛逆期，總是不聽話、和家長對著幹，怎麼辦？”，這個問題的家長，我相信，在提問之前，已經嘗試了很多種辦法、看了很多片文章、請教了很多人，但還是效果不好，對嗎？
那現在，我們另闢蹊徑，從這個問題的本身，來看看。
你問我：“該怎麼辦？”，
從你想象的那個畫面裡，你可以清晰的看到你到底想要的是什麼？是你說的，孩子能聽，你的管教，孩子都能心悅誠服。還是別的什麼，諸如：可以幫助孩子找到自己的價值感和存在感、也讓自己生活得更輕鬆、更愉悅呢？
是“控制”，還是“合作”呢？
一段關係裡，如果是“控制”與“反控制”的基調，那這段關係，就會充滿張力，永遠會出現“一山還比一山高”的狀態，陷入一個死迴圈裡。
而如果是“合作”的基調，那我們就可以看看對方有哪些需要，我們自己有哪些需要，我們雙方可以怎樣做，讓雙方的需要都得到滿足。如此，就會有一些新的、讓大家都滿意的方法被創造出來。
我的諮詢室裡，也經常會有家長跟我說，“我心裡就是想要控制孩子，怎麼辦？”，我通常會這樣回答，“你能告訴我心底最真實的想法，說明你很勇敢。其實，我們人類生來就想要擁有掌控感，而”合作“確是在後天習得的，所以，想要控制，是人獲得安全感的本能反應。但，如果你真的想要去改善親子關係的話，那我們可以從”孩子失控“對你意味著什麼，這個話題開始，好嗎？”
因為孩子，讓我們增添了很多困惑，也正因如此，讓我們有機會去面對，自身那些需要修通的“情結”，過後，便會迎來明媚的Sunny。
張婕，國家二級心理諮詢師，諮詢案例超千小時。擅長領域：婚姻家庭、兒童青少年、個人成長。諮詢聚焦：情緒、人際關係互動、促進內在動力。