你重新的認識自己，從很多細節上肯定自己。當有點成就時就鼓勵自己，哪怕成就微不足道。給自己以心理暗示，這件事我做成功了，其它事我也能行。失敗時不要氣餒，想想一些偉人也曾經失敗過，何況是我這個凡人。說折白了，認為自己是廢物的人，多半都不夠自信。想想自己連自信都沒有，還能有什麼，所以自信是必須的。不要太在意別人眼中的你是什麼樣的，你要活出你應該有的樣。

1、尋找樂趣

人覺得自己是個廢物，無非就是他們自身沒有找到樂趣，或者沒有找自己的興趣點是什麼。當這種現象一直的持續下去，人就會滋生一種迷茫或者覺得自己是個廢物。所以在空閒的時候，要靜下心，去想一想自己想要什麼？自己的興趣點是什麼？哪怕是看一些搞笑的影片或者閱讀自己的喜歡的書籍，讓自己每天笑一笑，也是一種收穫。

2、旅遊

當你覺得自己有點討厭自己的時候，可以考慮出去旅旅遊，來一場說走就走的旅行。看一看外面的世界，瞭解一些其他的其他城市的人文文化，這樣就可以讓自己散去對自己的討厭程度。

3、學點手藝

你覺得自己可能是廢物，還有種原因是，你覺得自己沒有手藝，沒有技能，是將要被社會埋沒的人。如果你是這種情況的話，我建議你學習一些手藝或者技能，這種手藝或者技能儘量是你的興趣。這樣你學習起來才不會感覺無聊，感覺自己就是一個廢物

天生我才必有用，請重新認識自己

大千世界，凡人形形色色。有覺得自己牛叉的，就有覺得自己是廢物的。這時候，我們就應該想想:“自己真的是廢物嗎？活著浪費空氣死了浪費土地？真有那麼無能那麼沒用嗎？”

覺得自己是廢物，只是你在消極情緒下強加給自己的心理標籤，你只是一時討厭現在的自己，想讓自己變得更好。你要知道，真正的廢物從來不會感到自己是廢物。

無論此刻的你在幹著多麼不起眼的工作,農名工、清潔工、保安、推銷員……只要你把大部分精力用在工作上，你對社會就是有貢獻的，你就是一個有用之人。你所感到的‘廢物’，只不過是自卑心理在作祟，都和廢物不沾邊。

天生我材必有用，請用平和的心態重新去認識自己。

增強自信，肯定今天的自己

增強自信要全面地看待他人和自己，你會感覺自己本來沒有那麼差，往往是自己感覺狀態不佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往也存在片面性，引起你不必要的自卑感。 人與人性格差異很大，要學會揚長避短，形成自己獨特的自信心。

肯定今天的自己，你可以這樣做:

1.列出今天取得的成果，哪怕多背了兩個單詞，也算。

2.勇敢地表現自己，積極參加工作和學習中的各種活動。

3.透過總結比較，恰當的讚賞自己，今天的我可以了，今天的我夠好了。