有啊，前提是你要堅持吃，每一天都要喝一袋，這樣才能看到效果，一個月喝一次可不行。它能夠補充膠原蛋白，讓肌膚保持彈性和水潤。

保健品喝了都有效果，營養成分加上心理上自我調節！別以為我在說笑，想想看，為什麼醫生都勸病人要樂觀面對現實，這也是一種治療方式！包括中醫也是同理！

Vida Glow深海膠原蛋白，取自生活在原始海域的深海紅鯛魚，無需擔心牛肉、豬肉等原料可能潛伏的傳染病毒和環境汙染，且生命週期較短，意味著體內天然毒素非常少，提取的膠原蛋白更純淨。吸收更高效，Vida Glow透過無化學過程將魚鱗去除並水解，使其成為一種低分子量的膠原蛋白肽粉，大大加強吸收率；膠原蛋白攝入之後，穿過胃粘膜，可在22-34秒內吸收進血液，透過血管傳遞到真皮層——面板的深層。

抱歉看了一下其他回答，都是辣雞！

膠原蛋白作為一種不完全蛋白不管是湯臣倍健還是什麼牌子，氨基酸的吸收率都是極低的，單純膠原蛋白的作用還沒等量雞蛋蛋白或者乳清蛋白營養含量高。

蛋白質進入人體拆分成氨基酸，氨基酸重組成為人體新蛋白質，所以一種食用蛋白質的優劣可以看其氨基酸種類和數量，優質的氨基酸種類齊全的蛋白質都是完全蛋白，其他的沒有辦法完全滿足人體氨基酸需求的都是不完全蛋白，而膠原蛋白就是動物蛋白裡的特例：不完全蛋白。

想吃蛋白粉的話可以買其他蛋白質粉，快速吸收的乳清蛋白，慢速緩釋的酪蛋白，中速的雞蛋蛋白等等都可以，品牌的話不建議湯臣倍健，運動營養品牌中國產康位元國外的很多牌子都可以。

蛋白分大多是大豆分離蛋白加乳清蛋白，有的是純植物豆類蛋白，要看消化吸收率，就是吃進體內能消化吸收多少。成人每天需要優質蛋白質量為1克/公斤。如果不能正常飲食或者術後，可以新增蛋白粉。

湯臣倍健創立於1995年10月，2002年系統地將膳食補充劑引入中國非直銷領域，並迅速成長為中國膳食補充劑領導品牌和標杆企業

湯臣倍健蛋白質粉主打的是要強，先強抵抗力，優質雙蛋白，蛋白質含量高達80%標題，而且湯臣倍健在全球做的都非常棒，品質保障，給你一個蛋白粉沖泡小秘訣:

1，在密封性較好的杯子中倒入少許的涼開水。約50ml。

2，加入蛋白質粉10g蓋上杯蓋，搖一搖。蛋白粉快速溶解了再加入適量的溫水即可飲用。

3，選擇性加入糖，鹽，牛奶等調味。

最後建議，清晨在牛奶，豆漿，粥，果汁等早餐中加入蛋白粉。給您早餐加營養補充人體所需的優質蛋白質，祝您精力充沛。

有的。一般膠原蛋bai粉的較佳服用時間為來睡前半小時，因自為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的黃金時間。由於每個人的吸收時間不盡相同，根據人體大部分營養元素的吸收時間來說，和早餐一起吃不失為一個好時間。自用湯臣的膠原蛋白粉每天分開2次用的，與此同時還能增強身體抵抗力。