預防面板衰老，抗糖很重要，我是基本不吃甜食的，奶茶也很少喝，面板狀態很好！

因為糖過多會導致蛋白質質變，發黃變脆的現象！糖化對面板的傷害也是很大的：肌膚暗沉，毛孔粗大，鬆弛無彈性，皺紋變多等都是它引起的！所以最基本的就是先從抗糖做起，也可以適當補充膠原蛋白，經常運動加快我們的新城代謝對抗衰老也是有一定幫助的！

面板分為乾性、中性、油性、混合性、敏感性，還有問題肌，激素臉、痤瘡等問題性面板。因為面板型別不同，呈現的狀態都不一樣。

1.乾性肌膚會很薄、面板白皙、大部分幹皮都不會出油、但面板會出現緊繃現象。補水管理沒做好，極易轉變為敏感肌的機率很高。特別容易長皺紋，乾性肌膚也是特別容易衰老的肌膚。所以，一定要做好面板的補水和抗衰。

2.油性肌膚毛孔比較粗大、皮脂容易分泌過多，容易長痘痘，化妝會油膩容易脫妝。鼻子、額頭、臉頰、下巴等會有部分的油分，但不會出現緊繃現狀。

3.混合性肌膚T區部位油膩，U區部位臉頰乾燥，因此要分為兩個部分去護理。

4.中性肌膚是最完美的肌膚，吹彈可破，特別彈嫩，像小baby的肌膚就屬於中性肌膚。現在成年人都很難看到中性肌膚。

5.敏感肌面板薄，有紅血絲，一換產品就容易過敏，對香精酒精類的產品都要避免，因為會讓面板越來越薄。

6.痘痘肌不能只用控油的產品或油脂成分的產品都不太適合，最好用祛痘的產品做調理，調理好後再用補水的產品做面板管理。

7.激素臉一般大多都是用含鉛汞的產品導致的，很多人面板一過敏就用軟膏或過敏的產品壓下去，另一種就是臉上有色斑，用了很多見效快的祛斑產品，補水防曬管理沒做到位，色斑又反彈，又用，有些顧客用功效快的產品，時間長了，面板耐受性不好，就成了問題肌，用很多產品都修護不好。

應該如何預防衰老呢？除了選購適合自己肌膚的產品，多做面膜，每天早晚面部做提拉收緊的手法，堅持下去就會發現面板狀態越來越好。

當然有條件的也可以做一些抗衰緊緻儀器管理，甚至還可以找靠譜的醫生做拉皮手術等等。

還有就是透過食療，合理的飲食，保持愉悅的心情，不熬夜，忌辛辣、油膩、糖分重的都少吃或不吃。

很容易衰老的面板有哪些：

第一種，乾性面板，

第二種，很白的。

因為什麼呢，乾性面板，因為幹，就很容易產生各種因為幹而產生的細紋，幹紋護理不及時或者護理不好，就很容易變成皺紋。第二種，面板是白，各種斑就很容易浮現，當曬的太陽的時候，白面板很容易因曬太陽引起光老化，面板黑的人，因為黑色素多，反而對面板保護會更好，就是黑色素是保護面板的，面板白黑色素少，其實對面板保護的沒有那麼好，所以就很容易引起光老化。敏感肌貨其他肌膚也容易衰老，這是相對而言。