一般拉肚子分兩種，一種是熱性的，一種是寒性的，如何區分熱性的和寒性呢？

熱性的拉肚子會有肛門發熱發燙的表現，而且大便很臭。寒性的大便基本沒臭味。大家記住了這句話就會分辨寒熱了，怎麼治療呢？

如果是寒性的，大家用老薑熬水喝就可以了，如果是熱性的可以吃點苦瓜。剛才說的是食療，如果食療沒效果就要用藥物了，熱性拉肚子可以用葛根芩連湯，寒性的拉肚子可以用理中湯，一般一付藥就可以不拉了

腹瀉一般是由於季節變化、不注意飲食衛生或不良的生活習慣引起，如果腹瀉僅有1-2次，一般不會有大問題，但如果出現持續時間過長的腹瀉，對人體健康則會有一定的影響。

譬如可能會出現脫水的情況，而且脫水嚴重可以危害生命；另外還可以會有導致體內維生素不足、貧血、身體抵抗力下降或營養不良等危害。

那麼，當拉肚子的時候吃什麼好得快？別急，下面告訴你答案！

1、及時補液

腹瀉病人由於大量的排便，易導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時應補充大量水分和電解質。而含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的口服補液鹽Ⅲ是理想的選擇，不僅能夠預防和治療脫水，還能安全“止瀉”。

2、飲食調理

（1）可以多吃流食，譬如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等富含水分的食物，可以起到補充腹瀉時所流失的大量水分。另外還可以多喝水！

（2）可以吃富含維生素B、C的水果和蔬菜，譬如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等，這些食物不僅能補充維生素，還具有止瀉的作用。

另外，吃些雞蛋羹也不錯，它對於胃腸黏膜有著很好的保護作用，對於收斂腹瀉也效果明顯。

（3）當腹瀉好轉後，恢復正常進食時，建議別立即就恢復腹瀉前的飲食狀態，應該要按照從稀到稠、從軟到硬的規律逐漸過度，少量多餐，否則容易傷胃。

溫馨提示：一般情況下，如果腹瀉一天還不好，即表明有問題，此時應該及時去看醫生。

拉肚子首先要看你是為什麼拉肚子。如果是吃壞肚子了，那就吃點止瀉藥，然後飲食清淡點，注意休息。如果是姨媽期叫的那種拉肚子，那就注意保暖，喝點紅糖水，保證充足的睡眠，不需要特別的藥物治療。

拉肚子又稱腹瀉，多為急症，一般由食物中毒，飲食不潔或過食生冷葷腥使腸道感染刺激引起。也有因脾胃虛弱，腸或腹膜結核引發的慢性拉肚子。

發生腹瀉要找出病因。我的做法是如急性可服諾氟沙星，很管用，待拉幹拉淨之後，不要過多進食，要喝易消化的麵湯之類，如拉的虛脫亦可飲些淡鹽水，配合藥物治療，很快就好。

長期慢性腹瀉，就需警惕，必須到醫院檢查出病因，好對症治療。