不一定，很可能是腎陽虛導致的，常做固腎功，睡覺時採用側臥睡或吉祥臥的睡姿，更容易保護腎精，使腎精更充足，堅持一段時間腿抽筋和腳抽筋都會好的

睡覺時腿部經常抽筋，或者是兩腿突然疼痛，有時候不知不覺的有消失，這是人體給你發出的訊號，你的血管有的地方已經開始有堵塞現象了，你要開始引起足夠的重視了。如果你肥胖，首先解決要減肥了，透過減肥可以穩定你的血壓和血糖，同時減少你管道脂肪，給你的血管造成的堵塞，血管暢通了，還可以加速你的血液流動。

經常熬夜的人，肝膽不太好。晚上是肝臟修復的時候。

中醫裡面肝主筋。抽筋和肝有關係。

除了熬夜以外，愛吃酸性食物的人也容易導致肝受損害。中醫裡面的酸性食物包括豬肉、麵食、土豆、所有的水果、醋、碳酸飲料等入肝的食物。很多包裝食物嚐起來是甜的，實際上也是酸性的，會影響肝的。如果我們抽筋的時候，按壓腦袋後脖子上面的啞門穴可以止抽筋。

應該有關係

中醫認為肝主筋

長期熬夜

致使肝功能下降

筋脈失去濡養

所以抽筋

《傷寒論》小方

芍藥甘草湯即可

關鍵還是健康的生活方式。

人睡覺的時候

經常會有突然驚醒的精力

其實就是潛意識檢測你是否還活著

這種情況往往都是睡覺的時候

大腦供氧氣不足

潛意識沒法發訊號

所以就刺激神經讓人驚醒

睡覺其實是大腦休眠的過程

一睡覺就腳抽筋

其實是提醒你

身體有不通的地方

萬一睡著了

不通的地方可能會造成永久傷害

所以提醒你要關注相關部位

作者簡介，知名心理導師，作品《演戲心理學》

康復案例1000人次

每天睡覺腳都抽筋，不是經常熬夜的原因！這是典型的缺乏微量元素和鈣引起的腿腳痙攣。由其是鈣，他不光參與骨骼的生長髮育和維護，還參加血液的組建和身體的微量平衡！更是經絡組成的重要營養素，腿腳抽筋是缺鈣的一種常見表現，這種情況，只要補充蛋白質，鈣和維生素加以調理，十天左右症狀消失！在以後的日常生活中，要注意均衡的營養攝入量，不挑食，不偏食，在食物中攝入不夠的營養成分要另外補充，人的身體和機器是一樣的，缺少任何一樣營養物質都行，機器缺少油料是不轉動的！但是人如果缺少某種營養成份。會提前給你一些暗示，比如象腿腳抽筋就是缺鈣的表現！如果人本身無知他就會像機器一樣，某個器官就會罷工的！如果喜歡請關注點贊！歡迎更多的朋友討論，給出更好的建議！

經常抽筋強烈推薦經典秘方

桑葚幹泡水

一碗開水 泡二十顆桑葚幹 一天喝三碗 連喝兩到三天 就能徹底告別抽筋

首先考慮勞累，其次睡覺時腳受涼，再就是缺鈣。

比如經常喝啤酒，經常吃冰凍的，都會引起的

個人見解，你可能缺鈣，可以去醫院檢查一下，血鈣含量和骨密度！

不是，是嚴重缺鈣鐵鋅的現狀

要麼發育中，要麼是缺鈣

喝點骨頭湯，準沒錯

個人經驗。缺鈣。。以及著涼啦

這跟熬夜沒有很大的關係，這是您身體缺鈣的表現。補充一下中性鈣，很快就會好的。