好壞不敢說，既然你提出來，我想知道，它能治療什麼？有無資料顯示，有無前後對比，如果就看幾味中藥說明，我第一個抵制，騙人的

暖宮帶有沒有作用我不能確定，因為我不是女人。但是我確有獨特的見解：在深圳這邊的溼熱環境下，之前的一個女朋友就經常痛經，我用紅糖薑茶確實不錯，把三塊紅糖和幾片薑片再加幾顆紅棗枸杞一起煮開，泡上幾分鐘就可以喝了，效果真的很好。晚上睡覺時幫她按摩一下腹部，非經期時間我會教她適當做一些拉伸動作和健美運動，這樣過了幾個月，她還真沒再有痛經的感覺哦。只是後來我們合不來才分了

最強拯救宮寒體質秘籍，讓你快速懷好孕。

作為一個深受宮寒折磨的人，我對此最有發言權了，曾經被姨媽折磨的死去活來的，疼的我是坐著躺著站著都疼的不行，這都是怪宮寒導致的姨媽痛，真的讓我痛不欲生呀。

不僅宮寒讓大姨媽折磨得我死去活來的，還成為了我當媽媽的絆腳石，我跟我老公結婚3年以來都沒有采取過任何的避孕措施，但就是久久沒有懷上，一開始我也沒去弄清我的身體狀況就病急亂投醫，胡亂吃補藥，搞得上火。

後來多虧從事中醫的表姐，教我怎麼去調理身體，慢慢讓我的宮寒調理好了。這幾個是我親身體驗過的方法，也是堅持吃這些東西，才讓我的宮寒離我而去。

體寒、氣虛、宮寒的自我檢查

（有以下症狀就需要寶寶們注意了！）

手腳冰冷

易發胖，腰部有贅肉

臉色發黃，氣色不佳

大姨媽期間下腹墜痛

月經有血塊、月經量少

下面給大家分享一下我認為超有效調理方法。

五紅湯

食材：紅枸杞、紅棗、紅豆、紅花生、紅糖

做法：

1所有食材洗淨浸泡。

2紅棗、紅花生、紅豆冷水放入鍋內，煲15分鐘。

3紅枸杞與紅糖放進煮沸的鍋內，煲約5-10分鐘即可飲用。

2️⃣黑豆糯米促排卵粥

食材：黑豆、糯米、紅棗、桂圓、紅糖各適量

做法：

1黑豆、糯米浸泡一晚上，紅棗去核切片。

2黑豆、糯米冷水入鍋，溫火熬煮，水開後放入紅棗和桂圓。

3保持溫火將食材慢熬成粥、煮至黑豆開花加入紅糖即可。

亦舒堂丁香紅茶

它主要針對宮寒、痛經的女性，堅持喝能緩解痛經，對暖宮很有用，這個是我表姐推薦我喝，有時候太忙沒有時間做暖宮湯，我就泡一包丁香紅茶喝，喝完之後感覺胃真的暖暖的。喝丁香紅茶是我堅持做了很久的一件事，當飲料一樣的在喝。

我就是按照以上方法堅持了一個月，宮寒就徹底治癒好了。跟老公在排卵期進行了一次aa ,沒想到沒過多久就懷上了，祝願看了我這篇分享的小仙女們接上我的好孕。早日懷上！