忘記一個人是一件很痛苦的事件，一個上了心的人要想短時間之內把他給忘記，是一種自欺欺人，就算你遠走它鄉開始了下一輪新的戀情，那個曾經與你有個一段交臂的她（他）永遠都是你深深的回憶，曾經的過往永遠無法從你的記憶中摸去，這就是叫有緣無分，有了這段情感的結束，才會讓你認清什麼叫有緣千里來相會，無緣對面不相逢，世間情緣本難了，唯有痴情終留心！

如果你想快速忘記一個人，只有兩種可以讓你釋懷的方法，首先不斷給自己加碼，提高工作量，是自己沒有一點時間去考慮兒女情長，只反反覆覆的工作才能充實自己的內心，把時間按排得越緊越好，除了吃飯睡覺別無它念，這樣就能很快將他（她）忘記。

第二總方法是，快速開展下一段戀情，讓對方給予的溫存是你體會到快樂就在身邊，以前的都是過眼煙雲，現在的才是真實擁有，能做到這點的人不是很多，但也是一種快速忘記對方的一計良方，可以一試，就算沒有溫存，再起碼有交流，可以把心中的所有都倒出來，心自然平靜如水，忘記也就順理存章，無牽無掛，一切安然。

謝謝！所謂的忘記一個人，實際上就是要從心裡放下這個人。人的記憶就像印在自己心裡的一個烙痕，這個烙痕的深淺與其消失所需用時間的長短成正比。也許有烙痕深的人，能使你終身難忘。所以我說，世上還沒有一種機械的方法，來剷除你心中的記憶，只是要學會把控好，這個需要消退記憶中的人所給你帶來的情殤。謝謝！

1.首先不要對對方再有幻想

2.看得起自己，不要悲微

3.學會給親近的人訴說

4.去旅行，去奔跑

5.和自己的家人吃頓飯，把心裡所有的話說出來

6.運動和閱讀

開始，也許輕鬆；忘記，談何容易！

曾經有個很知名的人，大致說過這樣的一句話，想要忘記一個人有兩種辦法：“要麼另結新歡，要麼交給時間。如果這兩樣都還不能夠使你忘記，那一定是新歡不夠好，或者是時間不夠長。”

對大多數人來說，總是新歡不易得，舊情更難忘，一度沉淪在痛苦的記憶中不可自拔。其實，愛情沒有誰先甩了誰，只有誰更適合誰。有很多時候，我們所糾結的也許並不是愛情本身，而是不堪忍受被踹的感覺。先說分手的，不一定就會先忘記，大家都需要和時間進行一段賽跑。既然是賽跑，那就要看誰更有實力和毅力了，倘若你不是自甘墮落的話，那就應該相信自己一定會贏。

去做自己喜歡做的事，並投入全部的精力，讓自己快樂，這是最重要的，倘若你不想痛苦的話。

一定不要相信一醉解千愁，這是騙人的鬼話。酒入愁腸情更長，最後都只會化成相思淚。一個喝醉的人更容易放縱自己的心，會做出許多讓你第二天就感到卑微的事情，比如糾纏，比如痛哭流涕。

一段不被珍惜的愛情，無非是如戲的人生中一場鬧劇而已，不管是歡樂還是痛苦，都當個屁放了吧。沒見過有誰放個屁還要捂在被窩裡慢慢品味的，不是嗎？