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1 # 千年蘭亭
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2 # 清揚有儀
成年人練硬筆字是以實用性為目的，實用性的目標是整潔美觀、書寫敏捷，行書是最好的實用性書體。硬筆字從楷書或行書的選擇開始都可以，從行書開始選帖很重要。選擇行書開始的也要看楷書，直接學習行書的字容易立不穩。
成年人經過了歷練，比較好的理解、分析能力。
選擇從行書開始的學習過程可以從理論開始，而不是一開始就臨帖。
1、閱讀書法藝術的歷史、書論、碑帖，欣賞品評知識。相對廣度的瞭解書法文化，開眼界、提眼力。
2、選擇字帖
行書的經典作品很多，下面兩本經典法帖優先：
《唐懷仁集王聖教序》；《唐陸柬之文賦》；選擇這兩個帖的原因是和其他帖子有一個特別之處：楷、行、草種書體在裡面都有，可以從較工整的字開始學習，一個人的字帖楷行草是相通的。兩個帖子也是好文章。
選擇的字帖不要放大本，就原大。
為什麼不選擇硬筆字帖呢？
筆畫，硬筆讀帖費勁，經典法帖一目瞭然的看到筆畫形象。美的感受經典法帖更容易潛移默化你的眼睛。
結構，硬筆的結構來自於經典法帖。
章法，硬筆學習經典法帖，經典法帖歷史的經典典範，就不說了。
意境，硬筆字帖是很難感受到的，經典法帖你隨時都在被薰陶。
讀帖臨摹得買本書全面的學習。
章法學習弘一法師說：寫字主要緊是章法，章法五十分，字三十五分，墨色五分，印章十分。
現在寫的字不怎麼好看，章法佈局得當也是會好看很多的。
要求：統一、變化、整齊
關注：黑和白的處理。
章法佈局是意境和審美價值的綜合體現：
包括點畫、結字、行氣、全篇布白，
以及落款、書印、格式、裝裱等。
著眼點：一字與字之間的區別【若作一紙之書，須字字意別，勿使相同】，二字與字之間的聯絡【“上稱下載，東映西帶，氣宇融合，精神灑落”，計白當黑】。
影片參考《黃簡講書法》：紮實自己的基礎知識
《陳忠建書法課堂》：臨帖習字講解。
陸柬之文賦
懷仁集聖教序
自己的字
今天是3.15
成年人練硬筆，可以直接從行書開始。具體如何練，說一下我的想法。
一、大致瞭解一點書法史，知道書體演變過程和書法流派。
二、看一點書法美學方面的文章，瞭解一點書法審美，知道書法的基本原則。
三、選一本適合自己性格、氣質、興趣的字帖，認真臨習。
四、學一點毛筆書法。建議臨一點毛筆楷書，學毛筆對筆法有很大幫助，對提升硬筆書法水平是很有作用的。