建議遵循五駕馬車的治療方法：首先保證有一定的糖尿病知識，避免盲目的治療。其次在生活中，飲食治療和運動治療結合，持之以恆，無論是在食物的選擇上，還是在運動上，都找到適合自己的飲食方式和運動方式，並且改正不良的生活習慣。

在需要的時候進行藥物治療，不是所有的糖尿病都能只依靠飲食和運動進行調節的，對於血糖不穩定，無法只通過飲食和運動治療的患者，建議輔助藥物治療，避免後期出現併發症等問題。

最後，就是血糖的自我監測，定期進行血糖監測有利於瞭解自己的血糖變化，並且在複診時，做為參考，能透過血糖的變化進行藥物的調整，及時發現問題。

分享一個關於克服糖尿病的真實案例：認識的一個叔叔，今年58歲，他曾經空腹血糖最高值24mmol/L(正常空腹血糖是3.9-6.1 mmol/L )。一開始他並沒有發現自己血糖有這麼高，是因為自己中風住院了，檢查血糖，發現血糖達到了24mmol/L, 而且血壓200/130，兩個高危。這次的中風就是由於高血糖和高血壓引起的。經過醫院的治療，吃了降壓藥和降血糖藥，血糖和血壓是暫時控制住了，但是還是高的。醫生說，得一輩子吃降血糖藥和降壓。要不然的話，他得糖尿病的併發症，就是中風，不控制住之後會癱瘓在床了。經過這次的住院治療之後，他心想這輩子算是完了，不僅很多東西都不能吃，還成了藥罐子，一輩子得吃藥。他不想臥床不起，但是也不想要吃一輩子的藥。所以，他在想有沒有辦法能夠治療糖尿病和高血壓，而且不用一直依賴降糖和降壓藥，所以他尋求了很多民間偏方，但結果讓他很失望，血糖並沒有降下來。就在他絕望的時候，他妹妹說，他認識一箇中醫，對疑難雜症有一套，而且對於三高，他也很有辦法。其實叔叔他自己也是將信將疑，因為他為了這個血糖和血壓已經跑了很多地方，鄭州，廣州，大連都去過了。但是礙於妹妹的面子，加上實在也已經沒有別的招了。他去了，一開始這個中醫就告訴他，你得想辦法控制飲食，但是呢，由於對於糖尿病的人很難控制，他說沒關係，只要根據他的方法，加上他的中藥，體重首先能降下來，而且不出意外，幾天血糖就可以降下來很多，但是要到正常值的話，得完全按照他的方法1個半月，但是要保持正常值得半年，而且至此後，血糖就可以正常了，而且什麼都能吃，不用再忌口了。叔叔其實是不太相信，所以他也不是很認真，但是血糖還是降下來很多，叔叔的體重從175降到138，但是到7.5的時候，就一直不降了。叔叔嚐到了甜頭，這次認真的按照中醫的方法，堅持了一個月。血糖保持在了5.5，體重也保持在128-130，2年過去了，血糖一直沒有升高過。而且血壓也在120/80。叔叔他特別感謝這個中醫。所以，如果得了糖尿病，最怕的就是併發症，比如，中風，更甚者，腎臟功能出現了問題，引起了尿毒症。我們需要的就是找到對的方法，對症，遇到對的人，也就能像叔叔一樣，從24到5.5。