其實我覺得，一個人做事情專不專注，其實很大部分和他對這個事情感不感興趣有關，孩子對這個事情感興趣，他自然會願意去摸索，鑽進去，所以要提高提高孩子的專注力，首先要激發孩子對某個事情的興趣。那如何激發孩子對某個東西興趣呢？

首先當孩子去做某件事情的是，家長的態度應抱著鼓勵，肯定的態度，讓孩子覺得我做這個事情是被認同的，得到支援的，有成就感的，那他做起來會也來越得勁兒，也就越專注。

其次，家長帶孩子的方式很重要。很多家長沒有經驗，尤其在孩子小時候，看到孩子特別可愛，喜歡去逗孩子，不管孩子在做什麼，一會寶寶笑一個，寶寶抱抱等等，這個最分散孩子注意力的，家長這樣帶大的孩子，孩子多數比較分散注意力。孩子在玩，建議不要打擾他。

值得注意的是，孩子在四年級之前，都是注意力，習慣養成都去關鍵期，家長要注意這個階段習慣和注意力的培養，從五年級開始，孩子慢慢有自己想法，自我意識開始覺醒，習慣，行為慢慢區域穩定，這個時候再去再去培養，往往效果不大。希望有幫助

如果要提高孩子的專注力，首先我們要明確的第1個關鍵就是，我們對於專注力的一些理解。

我們都知道每一個人的專注力都有所不同，每個人專注力的時間的長度以及他的專注強度都不一樣，這就造成了我們所理解的孩子的專注力也會因人而異，如果理解了這一點之後，我們就可以很輕鬆的理解孩子為什麼有時候專注力不集中。

首先我們明白的就是，有的孩子能夠集中注意力做一件事情，堅持10分鐘，有的孩子三分鐘都堅持不了，但是有的孩子在動畫片上卻能夠堅持10分鐘，有的孩子在寫作業的時候卻能堅持10分鐘，也就是指每個孩子對於專注力所集中的目標物件，它的強度是有所不同的。

當然對於專注力，還有一些普通的訓練方法，在這裡面只和家長或者朋友們來交流一下一個最簡單的訓練方法，這個訓練方法通常被訓練航天員或者飛行員。在網路中聽說過這樣的一種傳說是真是假，無從得知，家長權且當作一聽。

這種訓練方法就是把方格做成九宮格或者10六宮格或者25宮格在裡面隨機填上一些連貫的數字，從一到某一個數字為止，讓孩子在表格裡面快速的用手指出來。據說飛行員可以在幾秒鐘內只出來大多數甚至更高階的一些數字。

只是在網路中所看到的一個知識和家長或者朋友分享，並不是極力推崇這一種方式，而是讓你瞭解一下，可以測試一下，看對孩子的專注力是否有幫助。

其他的提升專注力的方法大多數都是基於一些目標的特點上，比如說寫作業做試卷的時候，如果我們把世界的數字進行放大，那麼孩子的專注力就會提升，相反，如果一些漢字或者數字比較小，孩子們的注意力專注力就會降低，這是每個人的一些普通的共性而已。

專注力長或者短專注力的強度。對於孩子的學習來講，真的是沒有太大影響，關鍵是孩子能不能把有限的專注力利用好，這才是最關鍵的。