想要成為一個溫柔的人，首先要理解怎麼樣的人才能算是溫柔的人，在加上每個人對溫柔定義不同，所以，自己要對溫柔有個定義。

我所理解的溫柔的人是這個樣子的：溫柔當中必定有善，但溫柔要比善來得更好。因為即便善良的人也會傷人，以他認為的善意強加到他人身上。但溫柔是恰當好處，懂得在恰當的時機，恰當的場合說恰當的話，不會給任何人帶來尷尬；溫柔是理解，理解自己、他人、世界，接受自己能夠接受的也接受自己所不能接受的，像水一樣包容萬物，同時又帶來水分，滋潤萬物，且潤物無聲。

現在來說說怎樣成為溫柔的人。

我曾聽人說，知曉世間所有痛苦，甚至是經歷過世間痛苦的事，仍然能夠溫柔的對待身邊的事物，那才是真正的溫柔。

人常說，讀書可以到達腳步到達不了的地方。當我們對溫柔有了定義之後，我們便有了目標，在書中，我們可以感受作者的溫柔之處，也可以瞭解到，作者筆下那些溫柔的人，歷經世事，用怎樣的態度面對生活，最後成為一個溫柔的人。

世人萬千，形形色色，於虛擬、於現實；於市井，於廣袤，總有那麼一個人，會讓我們覺得，他／她是骨子裡都透著溫柔的人。因而，有那麼一瞬間或者從某一刻起。我們決定要成為那樣的人，然後，我們會在不經意間，模仿他／她的溫柔之處，久而久之，我們不一定能成為和榜樣一樣的人，但是我們在慢慢的接近榜樣，和他們有了共同之處，那便是溫柔。

首先，嚴以律己，寬以待人，就是一種溫柔吧。將成為一個溫柔的人當做自己的目標，同時，像實現所有目標一樣，為之努力。在這個過程中，用自己對溫柔的定義，嚴格要求自己，不要鬆懈，始終堅持，久而久之，習慣成自然，那時，應該就成為了溫柔的人吧。

溫柔是一個美好的詞，所以溫柔的人值得世間所有的美好，那些想要成為溫柔的人的人，一定也很美好吧。成為溫柔的人吧，然後你會發現，時光待你溫柔，歲月待你細緻，你待自己精緻。

握住你的溫柔，

等你眉宇間初開的情竇，

昔日的悲歡化做無題的記憶，

敞開心扉任情感自由的奔流。

握住你的溫柔，

一絲微笑足以掃落曾經的悲愁，

讓眼淚去編寫昨天的故事，

心貼心才能演義幸福的節奏。

握住你的溫柔，

與你相伴不再是海市蜃樓，

瞭望默守著期盼的模式，

笑靨掩不住如願的雙眸。

握住你的溫柔，

等你揭開塵封的美酒，

對月把盞歌一曲，

推杯引吭醉方休。

握住你的溫柔，

我只想知道

是否， 我的愛並不完整，

不然為何 ， 你把離別寫在身後，

我只想知道，

是否， 我的愛你已接受，

不然為何 ， 夕陽下你走來，

身姿還是從前般的嬌羞。

法國作家弗朗絲有一本書叫《衣櫥裡的女孩》，她在書裡邊披露了自己悲慘的身世。

弗朗絲母親早逝，繼母相當惡毒，幾乎每天她都要被繼母毒打，最嚴重的時候，她被一直毒打到耳膜穿孔。繼母每晚都把她鎖在衣櫥裡，只給她一塊抹布當被子。5、6歲的時候她被禽獸一樣的祖父強暴了。16歲的時候又被繼母趕出了家門……

在身處衣櫥暗無天日的日子裡，她不斷地告訴自己：

等我長大了，我會有很多個孩子，我一定會盡我所能給我的孩子一切我所不曾得到過的善待。

那些屈辱和痛苦雖然深深刻在了她心裡，但她沒有選擇自暴自棄，即使她是世界上最有資格痛恨命運和報復別人的人。

很多時候總覺得人們對於溫柔的定義太過狹隘，好像在大多數人眼中，僅僅是靜默如水的女生和輕聲說話的男人，就已經可以算作是溫柔的人了。

但我卻並不這麼覺得。

這世界上有這種輕輕淺淺流於表面的溫柔，也肯定就會有那種曲折深藏的溫柔，溫柔是 但不應該只是 如此地拘泥於表面和形式。

太宰治有段話：

有個詞語叫作“湮沒於世”，似乎是形容人世間的可憐蟲、失敗者或無良人士的。我卻覺得，自己打出生起就已湮沒於世，於是每每遇到被眾人指責的同類之人，我必定溫柔相待。我那溫柔的心房，連我自己都如醉如痴。

這大概是我讀過的關於“溫柔”二字最好的詮釋了。

這世上最好的溫柔，是常懷慈悲之心。

因為知道自己承受過什麼，所以死都不會讓所愛的人承受同樣的痛苦，或者受到這痛苦的一絲絲影響。他人覺得你情不知所起，可每每看見所愛之人時，你的眼裡心裡卻滿滿都是心疼。

但凡生活中能謹記這一點，就應該可以算是特別 特別溫柔的人了。

有一對夫妻倆，都是我的發小。常常打鬧，天天火味十足，不得已，男的就夜不歸宿，至於是打牌還是做別的活動，那就彼費思量了，我跟他們兩個關係都比較好，也比他們大。做弟媳婦的就找我支個招，我的招數很犀利也很獨特，直下猛藥:

要麼就離婚，要麼就妥協，你選吧！

她說:離啥離，好日子剛開始呢，怎麼離了幹嘛？

我說:那好，我教幾招，要一定聽我的，不然，算白說。

她說:好，我保證！

我說:以後你遇到他火來了，就轉移他的話頭，扯些比較重要的事，吸引他的注意力。平常說話音調不要高，他高你不高，以柔克強。倆人談家常，多說些高興的事，家內的問題，多讓他拿主義。多用嬌氣，少用骨氣。多在做菜上面下功夫，拿住了他的胃，就拿住了他的人。女人，把媚人的功夫做到位，看哪個男人有脾氣？溫柔的女人，不是低三下四，是先用夫妻之間的親妮手段，再說出你的想法，一個大男人，怎好拒絕呢，還不乖乖的投降。耍點小脾氣可以，但一定收住個性，顯出你女人的魅力出來，你能做到這些，夫妻關係怎能好不了呢？

她全盤採納我的意見，後面的故事，你們猜？

溫柔，它代表著教養，婉約，情緒穩定，剋制等，所以無論男人，還是女人，脾氣溫柔更能得到別人的喜歡。

想要變成溫柔的人，就要先從內心改變。要意識到為別人考慮、體貼、委婉都是美德，擁有這些美德不僅讓你情場順利，還能讓你避免生活中的社交麻煩。變溫柔，就好像減肥一樣，一口吃不成胖子，但是你可以通過讀書，變成內外兼修的溫柔女孩子，通過穿衣、打扮、說話，假裝自己很溫柔。你可以從以下方面開始改變。

1.修煉你的外在：至少讓自己看起來溫柔一點

首先你要“溫柔”你的外在，打扮可以很好的體現出你的個人氣質。2、溫柔你的內在：平時一定要多讀一些書，慢慢的知識面就會變越來越廣，最後你的知識就會體現到你的氣質上。有多餘的時間，培養並發展幾個你感興趣的愛好，來增加自己的知識面和美感。3、培養溫柔的好習慣：把心放細一點 ，有些心很粗的人，生活中很多事情不會注意到，但有時就會不小心冒犯了別人。所以，做事情一定要專心，把心放細一點，多想想別人，才會成為一個讓人感覺舒服的溫柔女人4、改變你的說話方式：說話委婉一點，說話溫婉，某種程度是為對方考慮的表現，一個人能為他人考慮，其實是有教養的溫柔體現

強烈的想要得到別人的認同，這樣會自己越來越丟失自己，你現在要做的不過是把放在別人身上的心拿回來，放到自己的身上，放心，即便你不把心放在他們身上，你一樣不會缺少什麼，你不需要任何的人涼解，也不需要任何人的在意，心如果一直向外求，那得到的就會一直是苦，如果回來看到自己，你會發現你之前所做的一切都不過是一場虛妄。

一個人只有看懂自己，才能夠看懂別人，也才能夠明白自己真正的位置。

你真的不需要自卑，現在要做的是讓自己從各種情緒中走出來，憤怒、嫉妒、恨、討厭這些情緒都是空的，它們不會一直跟著你，他們也只是一會在一會兒不在，你不要抓住這些情緒，如果你能夠看到他們來了，你就在他們來的時候趕緊去做其它的事情，讓自己快速的離開那些情緒，慢慢的你會發現，它們威力很大，但他們都是假的。

一個真正認識自己的人，是一個真正有魅力的人，是一個真正柔軟的人，但這並不是從別人那裡得到的，別人的認可只是自己看到自己的附加品而已。。

朋友，放輕鬆，為什麼一定要抱著那些苦的東西說我不要再苦了呢？你為什麼不放下你抱著的苦呢？你如果有一天真的放下了那些苦，你就發現，活著是如此的輕鬆、愜意，不被束縛。

如果你有時間，我建議你去參加一些內觀的禪修，或者佛七之類的，因為這些大部分都是免費的，禪修可以讓一個人從內改變，從心改變，把自己心裡無法訴說、成長中不知道的苦悉數去除。

親，再提醒一下，把放在別人身上的注意力，收回來，收回來好好的跟自己在一起。你真的不需要別人的認可，也沒有人能夠認可你，因為你的成長只與自己有關，與他人何干？

對嗎？加油。

溫柔是一種智慧，是一種境界，是女性獨具的氣質，是女性似水柔情的展現。溫柔是美德，也是一種力量。它像春風一樣吹散人們心的憂愁和煩惱，給人們帶來幸福和快樂:它像清澈的溪水，澆灌著親情之樹和愛情之花，使一切變得美好和諧。

溫柔是堅不可摧的力量。可屈可伸，有溫度，有柔情，如春風化雨，滋物細無聲。溫柔是女人獨具的氣質，根植於為他人著想的善良，通過眼神和撫摸，到達受傷的心房，傳達出愛的能量。溫柔的女人是春天潤物的細雨，是拂過面龐的清風，如一本經典著作，蘊藏著讀不盡的內涵與神韻。溫柔是最高階的情商。天下之至柔，馳騁天下之至堅。世間女神千千萬，唯有溫柔的女子才是真女神。願你溫柔擁抱歲月，也被歲月溫柔以待。

朱自清先生這樣描述過溫柔的女人:“女人有她溫柔的空氣，如同簫聲，如嗅玫瑰，如水似蜜，如煙似霧，籠罩著我們，她的一舉步，一伸腰，一掠發，一轉眼，都如蜜在流，水在蕩……”

找個伴侶，能征服你的伴侶！

1.如果你是女生

那就找個能讓你崇拜的人，跟他戀愛，這樣你就溫柔了，是不是很神奇！

同性相斥，異性相吸，這是人的天性。

一旦遇見喜歡的人，立馬就把自己溫柔的一面調動起來了！

那個女人都有溫柔的時候，只是遇見的人對不對罷了。

所以愛情才是世界上最有化學反應的事情。

因為戀愛可以讓人變傻，傻傻的愛，拼盡全力的去呵護一個人！

2.也可以找一個包容你的男子漢

娘炮不能讓你溫柔，他們只會讓你抓狂，不會疼你，只會索取，甚至指望你對他好！

只有真正的男子漢，才可以讓女人，放棄自己的矯情，男子漢大丈夫能屈能伸，可以原諒你的任性。

你隨便撒嬌，只會一把把你抱住，任憑風浪起！

那個女人能抗拒男子漢的愛情，那麼大度，那樣開闊，那樣疼你！

3.指望自己忽然變得溫柔，是笑話

沒有外力的存在，一個任性的女人，是無法認識到自己的錯誤，只會覺得都是應該的，這也不能怪她們。畢竟沒有地方發洩心裡的喜怒哀樂，七情六慾。

只有得到了真愛的女人，才會深深的明白，作為一個女人，怎樣才能順從的溫柔。

這也是人類的原始力量，讓男人擁有力量，去展示雄性的魅力！

我是塗塗，喜歡關注奧

要使自己變溫柔，我覺得應該從以下幾個方面入手：

改掉自己的急脾氣：脾氣急是與粗魯和缺乏修養緊密相連的。有些人標榜自己是“刀子嘴、豆腐心”，實際上是對自己的無禮做辯護。所以我們在遇事時首先要保持冷靜，要想好了再說；這樣既不會讓自己難堪，也不會傷害對方。說過的話就像是潑出去的水，是沒有辦法再收回來的，所以即使是對自己的另一半，也不能想什麼就說什麼；要充分考慮自己說話的內容、說過的方式......。

要學會換位思考：兩人之間要充分考慮對方的立場和感受，要學會站在對方的角度考慮問題。不管對方的立場、觀點與自己是否一致，不要輕易地否定對方；要以一種和風細雨式的方式與對方展開溝通。如果發現當下很難與對方就某些問題協調一致，那就換個時間、換個地點繼續溝通。如果發現兩個人實在無法達成一致，那隻好求同存異了。

把自己的位置與對方放平：兩個人溝通時，要注意把自己的地位與對方放到一個水平線上；也就是說要平視對方，不要居高臨下地與對方溝通，這樣可以取得對方的信任，至少讓人家有興趣與你展開溝通和對話。

要開展互動式溝通：不要搞“一言堂”，不要自己口若懸河、興致盎然，而對方完全是“鴨子聽雷”一頭霧水。要積極鼓勵對方發表自己的觀點，認真聽取對方意見，在雙方暢所欲言的前提下展開互動式溝通，這樣的效果會很好。

要改變自己“粗線條”的習慣：要讓自己的心靈逐漸細膩起來，對於對方的想法最好能做到體察入微，並能根據自己的條件儘量予以滿足。

1.首先改變自己的外在條件，至少讓自己看起來舒服一些。打扮可以很好的體現一個人的氣質，如果想讓自己顯得溫柔可愛，打扮要儘量偏向暖色調，無論是歐美風還是日韓風，都要注意配色，細節。

2.提升自己的內在氣質，平時一定要多讀一些有學術的書，少讀一些亂七八糟的小說。如果不知道從何開始，就先選擇一個自己喜歡的藝術開始，比如喜歡宗教音樂，不妨就從巴赫時代的開始讀起，多聽聽，慢慢的知識面就會變的越來越廣，最後你的知識就會體現在個人的氣質提升了。另外，有多餘的時間，培養髮展幾個感興趣的愛好，來增加自己的知識面和美感。在週末的時候學習個舞蹈，每週去練練瑜伽，學學畫畫，有時間就去外面的世界看看……

3.培養溫柔的好習慣，把心放細一點，很多女漢子都是心很粗的人，細節很少被注意到。因此，把心放細一些，多想想別人，和別人說話的時候，一定要面帶微笑，在外就餐時要對服務人員有禮貌，吃飯時不要發出餐具和碗碟刮擦的聲音，走路時注意給人讓道，電梯超載時主動下。

4.改變說話的方式，儘量委婉一些，多用敬語，比如說不好意思，拜託了，謝謝你，太感激了，等等，顯得你有禮貌又溫柔可愛。說話不要太直接，要學會考慮別人的感受，不要查戶口，尊重別人的隱私，說話語速放慢一些，聲音小一些，讓別人聽著舒服一些。

其實溫柔就好像秋日的和煦Sunny，在地上傾瀉一片細碎的溫柔，溫暖著別人的心靈？希望每個可愛的人，都可以成為溫暖自己，又能溫暖別人的人！