我有3點供你參考：⑴之所以會無聊，沒事幹，是因為周圍的環境太過繁瑣，周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，其實不必要天天重複著問該怎麼做；或是要去做什麼，當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做，簡單的發個呆睡個覺也可以度過無聊.，別想那麼多，人生下來本來就很無聊，所以一直重複著無聊的事也就會感覺到無聊，換個想法.就這麼平平淡淡的晃過，也可以是日子，本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己。⑵我介紹你幾款休閒遊戲。夢幻西遊。。不錯的做任務。升級。或者是鬥地主吧 偶無聊經常玩地⑶如果有電腦,可以在網上解決這一問題. 如果喜歡文學寫作,可以試著寫一些東西來減壓.比如就寫當時的心情之類. 如果有朋友,可以邀請他們來家裡玩. 如果有音樂愛好,可以彈彈吉它,鋼琴之類. ⑷學會自我激勵，強化自信心，比如“別人行，我也能行”加油，陌生的朋友^_^

不知道你具體什麼原因在家閒暇的。

但人真的不能待著，那樣腦子就會胡思亂想，無聊時間長了就會導致輕度抑鬱！

試試找些兼職的工作，掙多掙少無所謂，能打發閒暇時間，讓自己忙碌充實起來，那樣會開心些！

試著讓自己過的充實一點，出去找點事做，千萬不能待著，時間長了你會與社會脫節的，變成一問三不知的人，太可怕了，。

沒工作→閒→無聊→胡思亂想→萎靡不振→……

所以要找工作呀！在找工作期間，好好規劃自己每天的時間，當你合理充分的利用了你的時間，你就會發現，你沒有時間去無聊。

不知道你在家閒置的原因是什麼，如果是因為有孩子要帶，那就好好帶孩子，培養孩子也是很重要的事。如果沒有孩子帶，也可以做兼職，網路傳媒，網路客服，鐘點工，培訓老師一類的，這樣就不會無聊，也有零花錢賺。生活處處是機會，看你能不能把握的住。