先說個題外話，有些感情你是無論如何也留不住的。在感情的世界從來沒有等價交換，例如:人品、金錢、美貌。如果非要苦苦挽留，只會適得其反。為了隨題主的心願，我們姑且試著去挽留一下吧！

毫無保留，沒有底線的對另一個人好，甚至放下自尊，卑躬屈膝。這樣做只有一個目的，就是期待著對方的回心轉意。至於這樣做到底值不值，人家會不會領情，那就不得而知了。個人真的很鄙視這種做法，做人卑賤到這個份上，跟行屍走肉有什麼區別。

其餘的辦法真的想不到了，抱歉題主。因為感情本來就是兩個人的事，一個人無論怎樣努力都不會有結果。握不住的沙，不如揚了它，幹嘛非要苦苦地折磨自己和折磨別人呢？祝您開心。

所以此時此刻，如果你去詢問對方，自己到底哪裡做的不好，並且表達可以改正的時候，本質上是去給到對方壓力的，這種行為也會讓對方產生更加強烈的牴觸情緒，只能加劇你們分開的速度。

那麼當下最應該做的是什麼呢？

首先，要搞清楚對方對你態度冷淡的原因，是某一個大的矛盾，還是日積月累的小矛盾沒有解決所導致的對方失望。分析出原因，才能夠對症下藥。

其次，溝通頻率的下降，也會使雙方的感情日益冷淡，你需要根據原因作出改變，但是切記不要突然發生巨大的轉變，這樣會讓對方認為你的行為存在前後不一致性，你的目的性愈強，對方感受也越明顯，自然不利於挽回這段感情。

最後，改變一定是循序漸進的，兩個人能否在一起並且長久的走下去，一定是要靠雙方的共性和吸引，並非靠一味地付出或者道德的捆綁來壓制對方，更不是靠苦苦挽留或者拼命道歉、承諾、保證等降低自身吸引力的方式來強行將對方留在自己身邊。

愛情是要維持雙方感情的平衡，才得以長久地走下去。

如果對方心裡已經沒有你了，再怎麼挽回都是徒然吧。如果只是對方想對你有所試探，不是真的想跟你分開的話那挽回是很簡單的。嘗試著去尋找對方鬧脾氣的原因，可能是因為吃醋，或者是想知道你到底愛TA有多深，對你做出某件事的考驗，作為當事人的你要從中做出正確的判斷，千萬不要賭氣分開，到時候後悔都來不及。

當你感覺到一段感情將要失去的時候，往往是留不住的！無論你是加倍的付出討好，還是放下自尊祈求，甚至你也許願意付出健康或生命，都不可能留得住心已遠走的人。

失去是痛苦的！但長久的沉浸在痛苦裡，是對自己和關心你的人的一種折磨，而你在乎的那個人說不定在哪裡逍遙、快活，更不可能感受到你的痛苦。

時間是真的會沖淡一切的，早晚你會放下這段沒有緣分的感情。到那時，你可能會覺得自己當初簡直就是個白痴，呵呵！所以，將它看成你人生的一段經歷吧！那也是你的財富。從現在開始，飯還必須好好吃，覺也需要好好的睡，儲存健康體力，好好的愛自己，才能在明天遇見更美好的自己。這樣，當屬於你的那段感情到來的時候，你才有充沛的精力去迎接它，經營它。