對於這個問題，我個人意見是沒有科學依據。想想如果咳嗽、氣喘、哮喘的人難道吃幾粒杏仁就可以緩解症狀嗎?那杏仁就成了珍貴之品啦！

再一個根據中醫中藥學，杏仁是屬於止咳平喘的藥物之一，藥性“苦，微溫。有小毒”歸肺，大腸經。單單就一味杏仁，起到的效果就很難說了。中藥起作用，很多時候是經過配伍起效的。中藥學版本說到，內服不可過量，以免中毒。大便溏瀉者慎用。嬰兒慎用。可想而知，每天服用可能會導致慢性中毒呢！表現眩暈、頭痛、嘔吐、呼吸困難、心悸、發紺等。

吳小生：中醫裡最養人的一味“藥”，止咳平喘有一套！安排！

冬季天氣非常乾燥，有些人咳嗽，另一些人喉嚨痛。在醫學和食品方面，杏仁是完美的選擇。

杏仁對咳嗽有益

在乾燥的天氣中，一些朋友表現出“乾燥”的症狀。咳嗽，喉嚨乾燥和瘙癢更為常見。

西醫認為，寒冷的冬天是呼吸系統疾病高發的季節，缺水會導致喉嚨和鼻腔乾燥。

從中醫的角度來看，乾燥更可能透過口腔，鼻子，氣道或面板毛孔滲透到肺部。因此，一些身體狀況良好的人在冬天也容易出現喉嚨發癢和咳嗽等症狀。

中醫還認為，杏仁是中國古代傳統上使用的杏仁。杏仁苦，溫和且有毒，可以進入肺部和大腸。 《本草綱目》列出了杏仁的三個主要作用：潤肺，清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。

甜杏仁入膳，苦杏仁入藥

甜杏仁（南部杏仁）產於南部，略帶甜味。它們具有滋養肺和緩解咳嗽的作用。它們通常用於堅果，蛋糕，餅乾裡看見。

中醫認為，甜杏仁具有更好的營養和溫和的藥用功效。正確使用可以緩解鬆弛，非常適合老年人和體弱的慢性便秘患者。甜杏仁湯可以幫助緩解肺部不足，乾燥和咳嗽。

苦杏仁（北杏仁）主要用於醫學中，具有養肺養肺的作用，對呼吸系統疾病和腸通便的治療效果更好。通常可以在藥房購買。

苦杏仁不能生吃。進食時，應先浸泡，沖洗，然後在熱水中煮沸，再在冷水中浸泡並剝皮。口服通常不超過5-10克，相當於5-10克。

咳嗽高發，兩道食譜幫大忙

杏仁豬肺湯

成分：當歸15克，苦杏仁15克，豬肺，洋蔥，姜，胡椒粉，鹽。

做法：將豬肺洗淨切成薄片；用相同的布包好藥物，然後慢火煮至豬肺煮約60分鐘。取出藥袋，加入洋蔥，生薑，胡椒粉，鹽和其他調味料。

功效：此湯具有滋補排便的功效，適用於治療慢性病，大腸幹，肺氣不足引起的慢性咳嗽。

杏仁雪梨飲

成分：苦杏仁10克，梨1個，適量的糖。

做法：將杏仁去皮和切絲；梨切丁；加入杏仁粉和梨片，煮沸半小時，加冰糖煮10分鐘，冷卻後飲用。

功效：這種甜點對嗓子嘶啞有很好的輔助作用，非常適合咳嗽和喉嚨不適的朋友。