打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。所以一般不必看醫生。1、喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。2、伸拉舌頭法打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。3、採用深呼吸的方法比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。4、屏氣法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。5、驚嚇法趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。6、紙袋呼氣法用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。7、舌下放糖法吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

打嗝醫學上叫“呃逆”是隔肌和肋間肌突然收縮引起的一種普遍現象，俗稱“打呃”。 呃逆分良性自限性和頑固性難治性兩大類。前者是因為使用過冷過熱食物或過度緊張興奮所至，無遷延性，有自愈性，不需特殊治療，後者多有飲食不節、損傷胃氣、情志抑鬱、胃氣上逆，或病後體虛、勞累太過或潰瘍、癲癇、腦瘤，藥物過敏引起。 呃逆輕重與後差別極大，輕者偶爾發作，止後無恙;重者喉間有聲，聲短而頻，不能自制;重病後期，打呃不止，飲食難進者，極易生變。治宜辨明虛實，理氣和胃。降逆以止呃。

1:治神經性打嗝 處方:韭菜子18克。 用法:研成細末，分2次用溫開水吞服 療效:服藥兩天就可痊癒。

2:治頑固性打嗝 處方:銀硃、枯礬各2.5克 用法:藥研細末，飯前用黃酒1次沖服。 療效:用藥1次即奏奇效。

3:中成藥療法 成藥名:麝香虎骨膏 用法:將膏藥剪成2釐米見方，在貼敷於膈俞、內關或中脘穴。 療效:貼敷1次既可見效