血液流通順暢，是身體正常執行的根本。隨著年紀的增大，血液中會慢慢堆積一些“垃圾”，那這些“垃圾”如果不及時清理，血流就不會通暢，血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引發腦血栓、腦梗塞等疾病，嚴重時甚至危及生命。

血管堵不堵，看看這個地方就知道！

其實就是摸足部最高點的脈搏，感受跳動情況。脈搏跳動正常，說明血液充足，血流正常，如果摸不到脈搏，或走一段路，便很難摸到脈搏，說明動脈血管可能已經發生堵塞，要及時預防了。

腳部發冷

如果我們的腳經常無緣無故感覺很冷，或者走路時，腳部肌肉很容易感到疲勞疲勞和痠痛，那十有八九就是體內某個地方的血管有點堵塞了。

腿部經常疼痛

受血栓影響區域會出現經常隱痛的表現。一般在走路的時候這種疼痛感會有所加重，然後在歇一下以後疼痛感又會減輕，如果符合這種情況，就要注意可能是血栓找上門了。

預防血管堵塞，這些清血管的食物要多吃！

洋蔥

洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還能增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

木耳

木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵集中吸附，再排出體外，排毒清胃。

茄子

茄子含豐富的黃酮類化合物——維生素P，有軟化血管的作用，增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定的作用。

谷芽苦蕎茶

谷芽苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾，啟用胰島素分泌等作用，谷芽苦蕎茶是自然界中甚少的藥食兩用作物，在《本草綱目》中記載有：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢；在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載：可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強心、減肥、美容等功效。

靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。

病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。

靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。