五十歲以上的女人會越來越依靠男人，愛情裡本來就是越到後面女人愛的越多。過半百，女人的身體狀況越來越不如從前，更需要男人的關心幫助。女人成熟早，男人晚熟。年輕時女人操心，老了男人多操點心，避免女人心理上老得快。更重要的是如果得不到關懷心冷了，女人會把一輩子的仇記在心裡，不利健康，也不利於家庭關係的穩定。男人的溫存也會讓女人有值得珍惜而對男人真情回饋。所以，心理上，女人需要男人多一些。五十多的男人心疼女人，會主動承擔起家庭日常事務，比如煮飯燒菜的男人比過去多了。這會讓女人感受到家庭的幸福美滿，保持美麗容顏和平和的心態。

五十歲也不用糾結那麼多了，其實不用在乎男女之間到底誰更需要誰。夫妻之間的需要是永衡的，不受年齡段限制。雖說到了五十歲，風風雨雨走過了三十年左右，彼此間己褪去了新鮮，失去了刺激，也似乎沒有強烈的性吸引，猶如左手拉右手，找不到感覺了，但也並非不需要，他們之間的愛情己升級為親情，轉化成了默契，任何眼神、手語都能心領神會，從表就可及裡，不需要解釋。他們之間己學會了依賴，一方的別離都會令另一方痛苦不堪。

一、與心態有關係。

俗話說“笑一笑，十年少”，說明了心態對於人體健康的重要性。有的人即使遇到很小的事情，如果認為對自己不公平，便很鬱悶，長期不快樂。比如：我有個朋友，家境貧窮，自己認為未得到應有的照顧。精神壓抑，過得很不好。

有的人則相反，遇到天大的事情，也不放在心上，長期笑口常開。比如：有的老人，由於種種原因，生活過得很清苦。但他幾十年都日落而息，日出而作，長年勞作，身體很硬朗，現在已經八十多歲了，整天很開心。與他交談，得知他經歷過的苦難遠高於常人，甚至，蹬過牛棚，討過飯。

二、與環境有關係。

有的人生活在一個相對淳樸，樂於相互幫助，敞開胸懷，毫不誨嫉的環境中。

有的人則生活在一個相互算計，勾心鬥角，甚至相互比拼、拆臺的生活環境中。

三、與人生觀有關係。

有的人目光遠大，不與鎖事計較。

有的人鼠目寸光，得過且過，處處計較得失。

綜上，本題題主一定有一個好的心態，生活在一個好的環境，人生觀遠大。因此，即使現在五十多歲，心裡感覺三十來歲也不足為怪，望其能長期保持。

心理年齡比生理年齡年輕，我想至少可以說明兩個問題，首先是你生活比較Sunny，心態好，其次是你沒有受過太多的挫折，沒有被生活的重擔所累。

一個人看起來年輕還是老態，和他的生活經歷是息息相關的，如果每天都肩負著繁重的體力勞動和生活壓力，天天風裡來， 雨裡去，生活緊張忙碌，得不到好的休息，人就是會顯老的，看你的圖片，你應該是生活比較優越的，最起碼不必為生存而奔波，從外表上看起來也是很年輕的。

還有就是心理年齡和人的生活閱歷有關。中國有一句成語叫做“飽經滄桑”，只有經歷過足夠多的滄桑世事，心理年齡才會更加的成熟。而有的人雖然活了百八十歲，可能一生中都沒有經歷過什麼大的事情，所以感覺還是一個不諳世事的人。心理年齡要遠遠地小於生理年齡。

你把自己定位在三十來歲的年紀剛剛好，這個年紀已經脫離了稚嫩，對人和對事已經形成一套成熟的看法，有一定的生活閱歷，可以從容的面對生活中的風雨。

祝賀你，願你永遠儲存年輕的心態。

我今年五十五歲，身邊的朋友二三十歲的朋友佔了一大半。兒子今年二十三歲，跟我就像親兄弟。

人類的歷史幾十萬年，進化的不只是生存方式，生產方式和科技水平，也包括人類對生命的認知。古人云：人活七十古來希，但近百年曆史證明，人活百年不稀奇。據科學家測算，隨著醫療水平和科技水平的繼續發展，人的壽命有可能普遍達到一百五十歲。

我曾經雲遊武當山，在人跡罕至的深山，確實有不少年齡超過百歲的出家人。出家人之所以高壽，是因為他們有一套我們常人做不到的修心養性的方法。比如打坐，習練太極拳，清心寡慾等等。兩耳不聞窗外事，一心修煉到成仙，這就是武當人的追求。當我在武當山生活了一段時間後，確實就不想再返回凡塵，繼續續寫那茫然未知的人生篇章。但身不由己，家人是我在這人世間唯一的牽掛。人生沒有圓滿的，當你得到一些的時候，肯定要放棄一些，也許這就是宇宙的平衡法則。別了，武當山。

一提到武當，未免有些傷感，還是言歸正傳吧。當我繼續為了家人而活，繼續為了實現人生價值而不屑努力之時，發現身體狀況大不如前。反省之後，發現心情和心態是影響我身體狀況的最重要因素。所以我對居住在城市的朋友提幾個建議，大家共勉，一起為了一百五十歲而奮鬥。

首先，忘掉年齡，也就是活出無零感。那麼具體什麼是五零感呢？就是不要把朋友圈限定在同齡人，衝出同事圈和同學圈，走向社會，多參加各項社交活動，拓展生活和工作圈。再有就是在穿著上，儘量不要老齡化，新潮和時尚同樣適合我們。還有，儘量發揮自己的某一項專長，而且把自己的專長長期化為一項自己可以終身從事的職業。可以拿我自己的事例說明一下：我三十五時突發腦出血，後因搶救及時挽回一條性命。經過兩年的修養和反省，我決定不再為金錢而活，要活出自己。之後我進入影視圈，從事我從小就喜愛的藝術工作，雖然有時也累 但心情無比愉快，從演戲到製片，再到自己成立公司，一路走來，覺得就像活在夢裡，因為這就是我想要的生活，這就是我想為之奮鬥而不會留下人生遺憾的人生。我為夢想而活，我要活出自己的精彩。這就是我現在的心態，有了這種心態，我怎麼會老呢？永遠不會，我還有很多事情要做，還可以再奮鬥一百年，為了我兒時的夢想，不懈努力。我相信朋友們也可以做到，活出自己，活出精彩。

說了半天，其實人活得就是一個心態，萬事心為主，做我們自己，起碼從心理上就可以強化我們自己的無零感。願大家長命百歲！

50÷2=25 50市歲摺合成公歲，才25公歲。

提問者的精神狀態自我感覺良好，說明更適合用公歲紀年。

曾經有位長者，叫文懷沙。他有個理論:人活到70歲就應按公制算。按照這一理論，他得意地宣稱，“自己目前準確的年齡尚不滿50公歲。”

文懷沙說:“老年人最大的痛苦是老想昨天，總覺得今不如昔，這個沒勁。我覺得所有的老年人，不要把‘老年’這兩個字當成自己的包袱，而應該想明天，明天我計劃做什麼，這個是興味無窮的。”這句話道出了文懷沙保持“年輕”的祕密。

《黃帝內經》的一段話。“餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？

岐伯對曰：上古之人，其知道者，法與陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”

黃帝問岐伯說，我聽說上古時代的人都能活到一百歲，而且行動還沒有衰老的現象。但是現在的人年齡才到50歲，行動就已經衰老了，這是什麼原因呢？

岐伯說上古時代的人，瞭解養生之道的這些人，取法於陰陽叫做“法與陰陽”。所謂陰陽辨理，是簡單直白的說理方式，即白天就是陽，夜晚就是陰。手背就是陽，手心就是陰，人體的上半部是陽，下半部就是陰。

隨著年歲的增長，我們一方面，更懂得如何與自己的生存環境保持良性的互動。即我們能順應外部環境的變化而變化，或更替有序，或互動相生，一切順其自然。

僅就養生層面，更懂得順應四時節律的變化，能主動採取戒律。從而做到“飲食有節，起居有常，不妄作勞”。

順應田力向網力的變化。看提問者是一位帥哥。我們過往農耕社會裡，對男人的定位是“田力”，即為田裡幹活的勞動力。假設生理生命真在50歲，還是去田地裡幹活，如果在與20、30的年輕人去比體能，顯然會敗下陣來。

所幸我們已經進去網態社會了，交通便捷，資訊發達，男人不全是固定在土地裡，有相當部分的男性朋友，都可以在網上找到自己存在的價值和養家餬口的能量。

換而言之，我們這個時代，似乎可以回到岐伯眼中的上古時代，“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”

當下的人們，不論男女，只要壽商足夠，無損生理生命，啟用事業生命，延展社會生命，使我們的形體和精神相協調起來。那麼，長命百歲，完全可能並非頌詞了。

這很正常，在生活沒有壓力的情況下，心情總是愉悅的。一個良好的心態會保持你青春永駐的身體。怎樣才是良好的心態呢？現說三點。

一、 樂觀，一個良好的樂觀心態會轉化為堅韌的力量。常說“笑一笑，三年少”。而這樣的人，往往看起來比其他人更顯年輕。世事繁雜，與其悲觀，不如學會看淡，與其憂愁，不如懂得放下。

二、品性善良 ，俗話說，“命由己造，相由心生。”心善，才能相美。處事不與人爭高低，這樣心無煩惱。靈魂充滿了香氣，面容也會得到滋養。

三、懂得節制 做一個有慾望的人很容易，能控制住自己的慾望才是難上加難。節制社交、節制慾望，把精力和體力用在值得的事情上，生活才能被自己掌控。懂得節制的人，活得更平靜、更健康，氣質和容貌，也會隨之發生轉變。

心底開闊的人，世間處處都是豔陽天，你用什麼態度對待生活，生活就會以什麼樣的方式回報你。

記得塞繆爾•烏爾曼在《青春》中寫道：“青春不是年華，而是心境……人的心靈應如浩渺瀚海，只有不斷接納美好、希望、歡樂、勇氣和力量的百川，才能青春永駐、風華長存。”

當然，要保持一個良好的心態也不是一件很容易的事。在過去的年代裡，日愁穿，夜愁吃。多少少年一夜白了頭。而現在自改革開放以來，生活水平不斷提高，絕大部分過上了無憂無慮的生活。這種良好的心態也就在無影中慢慢的遍地開花。所以，現在的人大部分都越活越年輕。

我並不在意自己的實際年齡，有時甚至忘了自己已經是50開外的人，認為自己可以做一些年輕人在做的事情。

比如學習網際網路運營，從一個對智慧手機不咋會用和電腦一竅不通的人，通過對這一領域的好奇心，不斷學習掌握新的技能，覺得開始入門。

一個人的進取心與年齡無關，即便是二三十歲的年輕人，不求探索進取，整日暈暈碌碌無所事事，仍然是一個平庸之人。

50歲的年齡社會閱歷深，辦事比較穩重，認定做某件事情更會趨於成功。正是因為你有樂觀積極的心態，追求完美勇於拼搏的精神魅力。雖然是快到50歲的人，仍然覺得自己很年輕。

你一定是一個勤奮好學，用知識充實自己，淨化心靈；對未來充滿希望，拼搏進取的人。這樣就會覺得自己還很年輕。

這並不是因為我們與現實脫軌，而是我們以飽滿的熱情和積極樂觀的心態去迎接美好的未來。憑著這樣的狀態我們的未來會更加精彩！

不服老的心態人人都有，特別是男人。事實上現在生活條件普遍提高了，人均壽命延長何止10年，不要說50，就算是60的男人也不覺得自己老，老一輩說三十如狼，四十如虎，可就按現在的情況這句話也該順延，倒不如說四十如狼、五十如虎更為貼切。所以你提問中說的心態完全正常，何來“不敢面對現實”之談?

十七還是十八世紀，某歐洲大文豪（名字忘了）在他70歲去偷偷會見昔日老情人，回來之後說過，尋歡作樂是我們至死不渝並且永遠嚮往的事情，只是能力已經不在！……人老心不老，是一種客觀存在，至於這個現象的解釋，不宜用我們熟知的什麼30而立40不惑50知天命等等的儒家順口溜，因為儒家的立意，除心學外，都解釋得不徹底。如果用現代物理學的熵值，和佛家的萬法唯心現，或能更好的解釋。有機會我開了抖音課堂，遇到合適機緣的話，我會嘗試去詳細解釋一下的。

我也覺得自己的心裡年齡比生理年齡要小很多。我個人覺得，出現這種情況的有很多種可能，首先我認為經事的少了，心態也會保持年輕。第二種就是天生心性樂觀型的，不覺得有什麼好憂愁的，自然也就年輕了。第三種，就是她的生活是幸福的，有人願意寵著的，那心性也是會比生理年齡輕的。