我是兩歲雙胞胎的媽媽，寶寶偶爾發燒是常見的。在他體溫沒超39℃的時候我用過很多很多方法：貼婦保買的退熱貼；泡溫水澡；拿毛巾額頭擦脖子腋下大腿根；還有一次用水不見效，擦了一點點兌水的酒精。說實話，效果真的……沒啥效果

溫度根本就不退，擦上那一下下感覺涼涼的，一分鐘不到就重新熱起來了，不停的擦連續一個小時也非常不明顯，實話，尤其是冰涼的退熱貼小孩子還不肯貼，老是要去撕下來，雖說有點發燒，但是精神頭還不錯，還在自己玩，但是貼上退熱貼就不開心了，要哭鬧，不肯貼，就算大人哄著一直貼著，溫度也不會降下來，就只有額頭那一點點是涼的。

超了39℃給寶寶吃了婦保開的退燒藥，就是大家常推薦的那種，高熱退燒這個藥效果還是很明顯的，吃進去一會兒溫度就降下來了，寶寶也會舒服很多。但是這個退燒藥只管你⑥個小時啊(｡>ㅿ<｡)，過了⑥小時溫度噌的就立馬又上來了，不想老是給他吃退燒藥 ，但是又怕高熱持續也不行，只有再吃一次

寶寶發熱，一般剛有點比他平常熱，我手碰到他身體我就能察覺到，平常都是36.5℃的樣子，他到37℃在我抱他或者摸到他的時候我就能明顯感覺到和正常體溫不一樣（因為兩個孩子是我一直帶的，整天和他們待在一起，感覺比較靈敏）。這個時候就是多喂水，讓他多尿尿，如果今天還沒排過大便，最好讓他大便一次，反正每次他們多尿尿，再大便一次，體溫都會降一些。多喝水，多動動，如果出汗了最好，我不捂汗，就是動熱了他自己會出汗，小一點的寶寶喂水多尿尿。

其實用艾灸貼還挺方便的，不是打廣告，反正退燒特別管用，沒超39℃就貼上多喂水，如果超了39℃先吃退燒藥，然後就貼著多喂水就行【有一次大寶半夜發燒40℃抱去婦保吃了退燒藥，身上一直貼著艾灸貼，臨走醫生說晚上還要燒起來的，但是回家溫度降下後半夜就完全退了，一覺到天亮】。因為它是發熱的，貼在身上熱，小寶寶一會兒就出汗了，反正整個過程就是多喂溫水。我自己發燒也用，最大的好處就是降溫比用水擦身體，泡澡這些快而且最重要的是溫度降下來不大會反覆。一般降到37℃我基本就放心了，就沒什麼事了，隨他玩就好了，如果正是溫度升高的時候 ，貼上就得時間長點才會見效。

微博上我關注的科普博主說這個是騙人的，但是我覺得退燒的時候真挺管用的。

當然所有的前提是我很清楚我寶寶的身體狀況，才會自己給他用。如果我不確定發燒的起因還是會去醫院讓醫生看，單純發燒就是驗血，只是病毒感染也就讓回家了，我就是給貼個艾灸貼，多喂水。

建議儘量多喝水，額頭涼可能是出汗以後汗水的蒸發帶走了身上的熱量，所以是涼的，大人也是一樣的，你可以身體不舒服了試一下。不滿1歲的小孩儘量不要吃藥因為他們的胃腸和肝腎都沒有發育完全好，平常多注意母親的健康和飲食。

個人見解