個人感覺齦下刮治很有必要。首先介紹一下基本情況，高中時一直有口氣刷牙偶爾見血，上了大學口氣很嚴重了平時吃東西牙齦都會出血。自己去網上查查知道是牙周炎，於是選擇了去大連口腔醫院治。治療大概用了一個月，第一次是上藥，第二次是洗牙（不疼），第三次就是刮治了，刮治沒打麻藥並沒有想象中的疼刮完覺得很清爽，我做弗洛裡達探針只有幾個是6，4、5比較多一些，可能是症狀輕所以不疼。最後一次去做的專案叫什麼我忘了，費用合計2千出頭，個人覺得價格還是很合理的。治療後口氣沒了，頭幾天刷牙還是會少量出血（大夫說正常）過幾天就不會了。我得牙周炎主要是因為牙刷得不對，以及不使用牙線。治療後每天早晚正確刷牙，堅持使用牙線。六個月後去複查。六個月後也許會來補答二更2017.12.22現在：早晚電動牙刷巴氏刷牙，不用牙線。口氣清新，偶爾見出血。之前說六個月後去複查，但是並沒有去，原因之一是並沒有復發得很嚴重，另外一個就是拖延症 。我用牙線只堅持了四個月左右，然後就從兩天用一次到後來一週，再後來就沒有影了。但是不用牙線確實就會嚴重一些。我雙十一打折買了一款電動牙刷用到現在差不多一個月左右，使用感很好，感覺一天都是一口氣清新。現在確實沒有剛治療完那麼好了，但是口氣沒有，牙齦出血偶爾（一個月能見到一次那個樣子）。電動牙刷確實好，不只省力那麼簡單，同樣的時間，刷得更乾淨。三更2018.04.17之前說三月去複查還是沒有去，哈哈哈哈哈，對不起又食言了，開學實在是太忙了。從上次更新到現在，每天電動牙刷巴氏刷牙，牙線徹底不用了，情況基本能維持沒有更嚴重，上一週有一次刷牙出了好多血，僅有一次。如果不發生意外的話今年8月要去上海了，應該會在這之前去看一次，哈哈哈哈哈哈我現在說什麼時間去查是不是都沒有人信了。我一直沒拖著去查也能側面突出我情況沒有惡化。要是惡化了早去了。哈哈。電動牙刷我買的基本款，沒有什麼複雜的功能就是圖下這款，不是廣告哈，店家沒有給我錢。2017雙十一買的還送了兩個替換刷頭，我覺得已經很便宜了。這個牙刷我認為有兩個缺點：1.充滿電要17個小時，時間太長。雖然充滿電了能用一個禮拜。2.旅行盒不好配，市面上全是飛利浦的盒子。沒選飛利浦的，主要是不喜歡那個大肚子。這個更美觀一點兒。總體對這個牙刷挺滿意的，不壞不會換。還有我覺得好用的兩款牙線給大家分享一下排名按照喜好順序1.美國強生牙線我買過最便宜的價格是15元50米。2.歐樂b扁線買過最便宜的是18元40米。

　一、注意礦物質的攝入

　　尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合。

　　二、補充豐富的蛋白質

　　可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

　　另外，順帶地一提，如果您想調理牙周炎，可以喝隨草記逸貝齒茶，這款茶飲可以幫助您抗菌消炎，鞏固牙齦。