如何走出迷茫期，恢復原來的學習狀態？

很多學生的學習狀態是不穩定的，忽好忽壞，有的學生能夠顧自我調節，而有的學生則很難回到原來比較好的狀態。回不去原來的狀態，並不是這些學生不努力，而是自己不知道怎麼做，這是一種潛意識的條件性厭學情緒，是想學學不進，需要專業的心理諮詢師幫助解決。

比如今年的疫情，學校不能正常開學，老師通過網路輔導學生，不在教室，離開了老師的監管，一些自控力差點，基礎差點的學生，就會形成一些問題，並覺得在家裡學習很舒服，等到學校開學，感覺不如在家好，並可能形成這種厭學情緒。

造成聽不進去課，作業的時候靜不下來，是焦慮情緒做怪，這些焦慮源於一些不合理認知，比如作業太麻煩，老師不喜歡我，要根據具體情況調整，讓學生能靜下來學習。

沒有哪個學生感性落後，只是解決不了在學習中遇到的困難，如果幫助學生消除一些不合理的看法，心情平靜的學習，都可以取得好成績。