怎樣才能有個好心情呢？

人有喜怒哀樂，月有陰晴圓缺。

心情的好壞決定著一切！

當你心情好時，做什麼都來勁，吃什麼都香，看什麼都順眼，哪怕摔一跤都可以哈哈大笑起來！

當你心情不好時，事事不稱心如意，看什麼都覺得刺眼，雞蛋裡面硬是可以挑出骨頭來。

可見心情的好壞是多麼的重要！

怎麼樣才能擁有好心情呢？

誰都有心情不好的時候，就看你用什麼方式方法去排憂解難了。

我認識一個燒鍋爐的師傅，一天到晚都樂呵呵的，別人說什麼從來不生氣，有人笑他傻，我就覺的傻人有傻福，他比誰都快樂！

我還有個朋友，心情不好時就吃東西，什麼都吃，反正吃不胖，吃飽喝足了心情也就自然好了！

我還見過女人生氣的時候，一邊打電話一邊瘋狂的買衣服，買一大堆漂亮的衣服，美美地穿著轉圈圈，買完後大包小包高興的哼著小曲走了！

排憂的方式還有很多，我最不喜歡有的人借酒消愁了，我認為既傷身體又雪上加霜！

總之每天都把自己收拾的乾乾淨淨，漂漂亮亮，什麼事情都不去計較，多些寬容，少些抱怨，你會發現天是那麼藍，海是那麼深，月是那樣圓！

心情不好我們不可能就一直沉悶在裡面，好心情都是自己去創造的，與其活在悲傷，痛苦，難過中，讓別人覺得你好可憐，還不如活動精彩一點，讓別人羨慕，把悲傷轉化為高興的方式多種多樣。

我們心情不好了，我們可以聽聽音樂，音樂能夠使人放鬆心情，愉快自我，有首歌詞這樣說的：如果世界太危險，只有音樂最安全，把不好的通通沉寂在音樂裡，讓音樂帶走你的煩惱，給你一個好心情。

旅遊能夠使人心情愉快，都說沒有什麼是旅遊不能解決的，真的有那也能解決，當心情不好的時候，背上揹包，啥也不帶，來一場隨心所欲的旅行，趁著這段時間，去自己想去的地方，玩自己想玩的東西，吃自己想吃的，讓煩惱隨風而去，給你一段旅遊的時間，看看大自然，心情就會開心很多。

我們還可以叫上閨蜜，朋友一起去逛街，都說女生心情不好去逛一天的街，什麼煩惱都沒有了，有的只是逛街後的喜悅、逛街後的勞累、逛街後的豐收成果。

心情有些時候是別人給的，或者生活給的，或者自己給的，可是我們不能就沉浸在悲傷的心情中，我們要學會控制自己的情緒，轉化自己的心情，心情是會傳染的，不要把不好的心情傳染給身邊每一個人，要找一些方法來轉化自己的心情，想要有個好心情方法多種多樣，就看你怎麼去找，哭著過也是過，笑著過也是過，為何我們不笑著過好每一天了。

怎麼才能有個好心情：怎麼才能有個好心情有以下幾點要做的。

1：每天要尋找自己喜歡的事情去做。

2：不管什麼事別專牛角尖，對什麼事情想開看開，做到心胸要開闊。

3：兒女的事情儘量別摻合，兒孫自有兒孫福，兒女們的事情由他們自己去解決。

4：夫妻之間的矛盾，做到能原諒就原諒，互相理解，互相包容。

5：朋友們和親戚們之間的事情，需要你幫忙的儘量去幫，不需要摻合的少摻合。有時朋友訴苦，只是聽他們發嘮叨，別參與。

6：同事和領導之間的事情，同事和得來就在一起好好相處，不適合自己的就遠離。領導讓怎麼幹就怎麼幹，時刻按照領導的意思去做。

7：工作中的事情，需要自己解決的，自己還能解決了的就解決。工作中受到什麼氣了，想到我是來掙錢的——掙錢——掙錢，需要掙錢生活，不氣——不氣——不氣。

怎麼樣才能有個好心情呢？我認為自己的就是最好的，我自己的一切都好。我老婆是天底下最漂亮的女人，我兒子是天底下最孝順的孩子。

我自己的房子，自己的一切東西，我認為都是最好的。所以我的心情非常好，我從來不羨慕別人，別人的老婆再好，與自己有啥關係呢？

有人說，老婆都是看著別人的好，你有了這種心裡，你的心情會好嗎？自己的才是最好的，面對現實，善待自己，善待自己的家人。

人的慾望太高，就很難滿足，就很難有一個好心情。一些脫離了實際，心存超越現實的非分之想，整天的絞盡腦汁，會有好的心情嗎？