我們常說眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛，我麼可以感受到這個人的喜怒哀樂。但從中醫學的角度講，透過眼睛，我們可以觀察身體狀況，特別是肝臟。當肝臟出現問題時，眼睛會發出“警報”。
肝臟變硬時，眼睛會有4個“警報”，你若佔了1個，肝臟還算健康
1、眼睛酸澀
《黃帝內經》的“五勞所傷”中，有一傷：“久視傷血”，這裡的“血”，指的就是肝血。人體的眼睛，需要得到肝血的滋養，才會清澈明亮，一旦，出現眼睛酸澀，那麼，很可能肝血不足了。
2、眼裡有紅血絲
肝火旺，那麼，火氣很容易沿著肝經上行，到達眼睛時，會導致眼睛發炎，因而出現紅血絲，眼睛紅赤等情況。肝火旺盛並不是小事，很可能導致其他器髒受累，所以一旦肝火旺，要及時降，莫輕視。
3、眼睛發黃
眼睛發黃，就是說眼球的白眼珠的位置變黃了，醫學上又叫"鞏膜發黃"，是診斷肝臟疾病的重要依據。甲型肝炎、急性乙型肝炎，甚至是肝硬化、肝癌，都可能出現不同程度的鞏膜發黃，是肝臟功能異常的表現。
4、眼睛瘙癢
如果，經常出現眼睛瘙癢，並且怕光的話，一定要考慮，是肝陰不足。眼睛缺少肝陰的滋養，就很容易出現這類情況。
3個方法幫你養肝護肝，遠離肝病
1、多喝水
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。建議喝水的時候加點蒿稀綠茶，養肝排毒的效果會更好。
蒿稀綠茶產自有“中國硒谷”之稱的紫陽蒿坪硒谷生態區，含硒量是一般食物的3倍，是一般綠茶的5.5倍，每天沖泡1-2杯，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。肝不好的人，體內普遍缺乏硒元素，補硒則有利於肝病患者病情的好轉。被譽為”護肝因子“、”肝病天敵“，補硒有保肝護肝的作用，研究發現補硒使肝炎病人減少35%，而肝癌患者特別是有家族病史的，長期補硒可使肝癌的發病率下降一半。
2、檸檬
檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能，從根本上起到養肝護肝的功效。
3、常按肝俞穴
肝俞穴在背部，當第九胸椎棘突下，旁開1.5寸處。按摩方法：正坐或站立，雙手放到背部，大拇指置於穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出現痠痛為宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分鐘。
肝主疏洩，按摩肝俞能促進消化，促進水谷精微在體內的運化；再者肝俞是肝在背部的反應點，按摩肝俞，能柔肝並補益肝血，肝血充足，就能保證肝的氣機正常。
我們常說眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛，我麼可以感受到這個人的喜怒哀樂。但從中醫學的角度講，透過眼睛，我們可以觀察身體狀況，特別是肝臟。當肝臟出現問題時，眼睛會發出“警報”。
肝臟變硬時，眼睛會有4個“警報”，你若佔了1個，肝臟還算健康
1、眼睛酸澀
《黃帝內經》的“五勞所傷”中，有一傷：“久視傷血”，這裡的“血”，指的就是肝血。人體的眼睛，需要得到肝血的滋養，才會清澈明亮，一旦，出現眼睛酸澀，那麼，很可能肝血不足了。
2、眼裡有紅血絲
肝火旺，那麼，火氣很容易沿著肝經上行，到達眼睛時，會導致眼睛發炎，因而出現紅血絲，眼睛紅赤等情況。肝火旺盛並不是小事，很可能導致其他器髒受累，所以一旦肝火旺，要及時降，莫輕視。
3、眼睛發黃
眼睛發黃，就是說眼球的白眼珠的位置變黃了，醫學上又叫"鞏膜發黃"，是診斷肝臟疾病的重要依據。甲型肝炎、急性乙型肝炎，甚至是肝硬化、肝癌，都可能出現不同程度的鞏膜發黃，是肝臟功能異常的表現。
4、眼睛瘙癢
如果，經常出現眼睛瘙癢，並且怕光的話，一定要考慮，是肝陰不足。眼睛缺少肝陰的滋養，就很容易出現這類情況。
3個方法幫你養肝護肝，遠離肝病
1、多喝水
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。建議喝水的時候加點蒿稀綠茶，養肝排毒的效果會更好。
蒿稀綠茶產自有“中國硒谷”之稱的紫陽蒿坪硒谷生態區，含硒量是一般食物的3倍，是一般綠茶的5.5倍，每天沖泡1-2杯，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。肝不好的人，體內普遍缺乏硒元素，補硒則有利於肝病患者病情的好轉。被譽為”護肝因子“、”肝病天敵“，補硒有保肝護肝的作用，研究發現補硒使肝炎病人減少35%，而肝癌患者特別是有家族病史的，長期補硒可使肝癌的發病率下降一半。
2、檸檬
檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能，從根本上起到養肝護肝的功效。
3、常按肝俞穴
肝俞穴在背部，當第九胸椎棘突下，旁開1.5寸處。按摩方法：正坐或站立，雙手放到背部，大拇指置於穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出現痠痛為宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分鐘。
肝主疏洩，按摩肝俞能促進消化，促進水谷精微在體內的運化；再者肝俞是肝在背部的反應點，按摩肝俞，能柔肝並補益肝血，肝血充足，就能保證肝的氣機正常。