這是兩個問題:

第一、竇性心律

什麼叫竇性心律呢？我們正常的心臟跳動必須有一個啟動點，這個點就是竇房結，由竇房結髮出來的心跳叫做竇性心律。

簡單理解竇性心律就是正常心律！

我們常常查體發現上面寫著竇性心律，不知所措，其實就是正常的意思。

但並不是所有的竇性心律都是正常的，比如跳動的太慢或跳動的太快就不正常！

第二、不齊

竇性心律不齊，也要具體看什麼情況，幾乎大多數人的竇性心律不齊都是正常的。也就是我們的心臟是規律的跳動，偶爾不整齊的心跳並不是不正常。

第三、其他問題

單純的竇性心律不齊肯定無需過多關注，但如果心臟不舒服一定要去看醫生看有沒有別的心臟問題。

總之，單純的竇性心律不齊，無需緊張，也沒有什麼特殊的保養！

一、竇性心律是正常心律嗎？

許多人會打電話或者發簡訊微信問，我的心律提示竇性心律，不要緊吧？其實他們不知道，如果心律不是竇性心律，才真正的有了問題！人的心律跳動是因為有一個叫竇房結的部位，他的自律性很高，所以心臟的跳動都是由他發出，由他發出的心跳也叫竇性心律！如果其他部位發出的心跳，就成了不正常的非竇性心律！

二、心律不齊非常常見嗎？

心律不齊幾乎人人都有，做個動態心電圖你就會發現，你的心律真的是有快有慢，並不是完全絕對整齊的，有時候甚至非常的不整齊！尤其是竇性心律不齊，更是人皆有之的常見心律失常！所以，大多數的竇性心律不齊不需要干預！但如果合併有症狀，有結構功能變化，可能就需要干預了！

三、竇性心律不齊怎麼保養？

心律不齊原因很多，但大多數不需要特殊處理！和其他心律失常一樣，引起心律不齊的原因常見的有喜怒哀樂睡眠障礙等因素、吸菸喝酒等不良習慣、心臟疾病或其他疾病因素、口服藥物等因素！所以，如果真的需要保養，那麼就是避免這些誘發因素就是最大的保養！

現在人漸漸開始有了體檢意識，去做體檢的時候看到體檢報告中有一項“竇性心律不齊”，就誤以為是某種心臟病，然後各種忐忑不安排隊掛號去看醫生，醫生往往會告訴你：正常，沒事，回去多注意休息。

那麼這個竇性心律不齊究竟是怎麼回事呢？

起源於竇房結的心律被稱為竇性心律，竇性心律屬於正常節律，當心髒跳動不是那麼規整，但是生物電流仍是又竇房結髮出的時候，我們一般稱它為竇性心律不齊。

竇性心律不齊，是心律失常的一種，可以分為生理性或者疾病症狀，偶爾生理性心律不齊沒有臨床意義，無需治療，觀察隨診即可。

日常保養的話平時的時候可以多注意養成健康的生活作息習慣，情緒切忌大喜大悲，少吃辛辣油膩的食物，多吃一些保護心臟的堅果和生鮮水果。

病理性的竇性心律不齊，並不是一種單獨的心臟疾病，而是大多數心臟疾病引起的一種症狀，這個時候就要根據原發病對症治療。