郎導這話說得是一點也沒錯！！！

目前女排正在努力訓練著，時間過得還真是快，6月底進行的南京總決賽似乎還在我們的腦海裡迴盪著，但7月已過了一半。

訓練吶喊聲一如既往在北京訓練館上空圍繞著，“加油”、“就按這個動作做”、“攔網時要觀察對方的起跳時機”等等。

每天女排的訓練都是這樣，週而復始，現在距離亞運會的開幕僅僅剩下34天，而距離萬人矚目的世錦賽也才僅僅是76天，對於在世聯賽中發現了諸多問題的中國女排，留給女排姑娘們的備戰時間已然不多了。

“大賽當前，我們是在和時間賽跑。”郎平邊招呼球員過來邊說道，看到還有隊員在其他場地練習，嗓子開大了點，“快點，跑過來！”，姑娘們都知道，郎導這樣說明時間真的是很迫切了。

招呼大家過來後，郎導就直接掰著手指頭給女排姑娘們說了一下時間安排表，說道：我們的備戰訓練時間很迫切了，亞運會還剩不到五週的時間，亞運會結束到世錦賽開始，最多也就只有三週半的訓練時間。

最後郎導還不忘說道，“所以我們現在必須要和時間賽跑。”

確實，長達1個半月的世聯賽，中國女排在磨練了新人的基礎上，發現了與世界強隊之間的差距，也暴露了不少問題，這些問題在有限的時間裡必須要解決掉。

在傳球、配合、進攻以及防守的訓練結束後，郎導再次召集隊員總結，賴亞文表示，“在訓練中我們的量不是很大，強度也只是中等，因此大家一定要注意訓練的質量，即使你今天很認真去攔網10次，但明天就要爭取去攔12次，但這要保證是高質量的。”

隨後，安家傑也表示在攻傳的配合中需要注意溝通，在訓練中就要有比賽的心態去溝通。

郎平則指出要做好訓練的細節，在每時每刻都要把訓練場當作是賽場。

教練總結完了之後，隊員們也紛紛發表了自己的看法，隨著大家圍在一起拱拳“加油！”吶喊助威後，女排姑娘們和教練們各司其職，繼續開練。

對於現在的女排來說，時間真的不夠用，一傳問題、接應問題、新人和大隊員之間的磨合問題等等。。。

中國女排要想一一解決這些問題，在亞運會和世錦賽中拿到好成績，真的是需要和時間賽跑才行。

加油吧，中國女排！

對於目前的中國女排來說，確實象朗平說的那樣，比如說張常寧，因住院手術，需要時間逐漸恢復狀態，介時能恢復到什麼樣，是未知數。自由人王夢潔今年的狀態很不穩定，需要時間的磨練，副攻袁欣玥狀態也不怎麼好，需要找回原來的狀態。李盈瑩後幾場比賽狀態回升，能否継續保持好的狀態也需要時間苦練。同時也要克服場上心理的不穩定狀態。另外女排整體接一傳能力不算過關，也需要時間的磨練。