是藥三分毒，經常使用必然對身體有害。只要是藥物都有副作用，副作用就是對身體有害的。但是我們需要比較弊大於利，還是利大於弊，經常期大量研究，對於有高血壓的患者，長期服用阿司匹林可以有效降低心梗，腦梗的發病率，因為其是抗凝的，所以對於高血壓患者，只要你的胃還好，沒有出血表現，建議還是長期服用阿司匹林。但是對於正常人來講，不建議經常使用阿斯匹林。

阿斯匹林可以降低血液粘稠度，起到預防和治療血栓的作用，但長期服用有副作用，最常見的就是眼底出血。歐洲已經停止服用阿斯匹林。取而代之，最方便、最經濟、最有效的方法就是堅持吃黑木耳，黑木耳可以有效降低血凝。平時吃花生時要把花生米外的皮去掉。多吃點黑木耳吧！！！

木耳能加速體內膽固醇的分解代謝和轉運．大便和膽汁排出增加，亦即膽固醇排出增加。因為體內合成的(內源性)和攝入的(外源性)膽固醇，分解轉化成酸性膽酸和結合膽

酸經由膽汁排入十二指腸，而部分排出體外，肝臟每天氧化膽固醇成為膽酸繼而合成膽酸鹽的約佔全身膽固醇的一半：而中性膽酸即糞固醇和糞固酮由糞便排出。因此黑木耳組動物的大便和膽

汁排出增加，表明體內膽固醇排出增加，故黑木耳具有降脂作用。另外，從三組動物血清LCAT活性的比較和體內膽固醇轉運規律，更說明黑木耳具有促進膽固醇代謝的作用，LCAT是促進膽固

醇轉運的重要酶．它的活性增高，表示體內膽固醇透過一口L—C轉運得快，同時黑木耳組動物體內膽固醇轉運規律接近於正常組，其調節能力高於高膽固醇組．也說明在膽固醇負荷情況下，黑木

耳具有促進轉運和排出的作用，其主要原因是黑木耳中含有較高的粗纖維，不飽和脂肪酸和微量元素，如：硒、鈣、鎂等，具有降脂作用和抗動脈粥樣硬化作用。

2．黑木耳還具有抗脂質過氧化作用。動物服用黑木耳後，脂質過氧化產物NDA的含量顯著降低(P《0，05)，且顯著低於高膽固醇組(P《0．05)。黑木耳組動物主動脈弓組織中自由基的清除劑SOD

的活性顯著高於高膽固醇組和正常組，神經質活性增強，既說明了組織中脂質過氧化程度減輕．也說明了清除自由基的能力加強，因為脂質過氧化產物和自由基對組織細胞有損傷作用?且能促

進細胞的衰老與死亡，由此可見，上述產物能損傷血管內皮細胞，促進動脈粥樣硬化斑塊的形成，因此，黑木耳組動物的動脈粥樣硬化程度顯著地比其他組輕。提示黑木耳不但有抗動脈粥樣硬

化作用，而且具有抗衰老作用，主要因為黑木耳中維生素[和不飽和脂肪酸含量較高。

綜上所述，由於黑木耳可促進膽固醇代謝和排出，使之降脂，又具有抗脂質過氧化作用，而高脂血症和脂質過氧化產物是促進動脈粥樣硬化斑塊形成的重要因素。所以黑木耳具有抗動脈粥樣硬

化作用效果，

回答者：zsby - 試用期 一級 12-9 16:57