接發推球的各項技術細節你都知道嗎？
雙打發接發，推球。拍子一定要舉高，一是為了嚇唬對方，二是為了搶高點把球往下壓。
對方發球一般是前後站位，那我們一般抹兩腰球，也就是打對方前後站位的邊線中間球，過第一個人，後面的人還不好接。抹球時力量不要大，球要往下走，正好過前面那人，讓前面那人讓球，可是後面人又不好接的距離為做好。
第二是推後場兩邊，也是要搶高點，快速把球推到後場兩邊邊線，這個主要是要速度快，讓後場人反應不過來造成被動局面。
還有一種是推中路，直接快速的把球往對方後場人的身上推，因為對方前面有人，會給後面的人造成視覺影響，這時你的球快速到他身邊，就會給他造成被動，出球質量相對就不會很高。
還有一種叫軟推，也就是當對方髮網前，你快速搶網給對方壓力，對方前面發球的人以為你會撲球或推球，下意識就會往下蹲，給後場人空出視線和距離。可是這時候你不發力，直接把球下壓，打在對方發球人的身上或後面一點，這時候對方前面的發球人來不及反應，後面的人也沒有那麼快速的幫前面人補位，這個軟推就算成功了。
並且接發球要看對方發球的位置。如果你自己站的位置居中，在右邊區域，而對方發的是一號位，這時你就可以用反手撲球或抹球了。撲球時要看對方發球的質量，一般對方的球過網後還在往上飛，那麼這球就是發高了，你就可以採取撲球，抓到過網後的最高位置直接下壓，再加上你要撲的位置就可以了。撲球的動作一般是用手腕和手指的力量就可以了。因為網前球需要的力量不是很大，你只要用手腕和手指的力量往下壓就夠了。
如果對方發的是你的二號位，這時候你只能用正手接球了。雙打接發球時，拍子一定要拿高豎起來，這樣搶網快。正手接球時，只要對方發的是小球時一般都是用手腕和手指的力量就夠了。如果這時候對方發的球質量比較高，也就是過網後球就往下落，那麼你就不能撲球了，只能是平推、抹球或者放網了。
平推時要搶到對方發球時過網跟網平齊時擊球，平著推過去，推你想打的位置，也就是手腕不能往下壓了，要讓拍面跟網平齊，手腕控制住方向，手腕發力平著推出去。如果對方發的球質量很高，過網就往下落，而你沒有搶到最高點，你要出球時，球已經比網帶低了，這時候你就只能是抹球、放網或者拉球了。因為球已經開始下落，你就失去了下壓機會。。抹球這時候就要要求你的技術水平了，你必須在球下落時要把球往上提，而且還要不能力量太大，要把你的球拉到過網後直接就網下走，力量控制必須到位，因為你接球時已經是被動了，這是一種反被動打法。你要用你的力量控制球過網下落，落在邊線的中間。這種球接球時你的拍面應該是橫著大概45度，從下往上接球，用手腕的力量往前推，控制好拍面，讓球過對方前面的人，落到兩腰的中間，過第一個人，後面的人又不好接的位置。
接發推球的各項技術細節你都知道嗎？
雙打發接發，推球。拍子一定要舉高，一是為了嚇唬對方，二是為了搶高點把球往下壓。
對方發球一般是前後站位，那我們一般抹兩腰球，也就是打對方前後站位的邊線中間球，過第一個人，後面的人還不好接。抹球時力量不要大，球要往下走，正好過前面那人，讓前面那人讓球，可是後面人又不好接的距離為做好。
第二是推後場兩邊，也是要搶高點，快速把球推到後場兩邊邊線，這個主要是要速度快，讓後場人反應不過來造成被動局面。
還有一種是推中路，直接快速的把球往對方後場人的身上推，因為對方前面有人，會給後面的人造成視覺影響，這時你的球快速到他身邊，就會給他造成被動，出球質量相對就不會很高。
還有一種叫軟推，也就是當對方髮網前，你快速搶網給對方壓力，對方前面發球的人以為你會撲球或推球，下意識就會往下蹲，給後場人空出視線和距離。可是這時候你不發力，直接把球下壓，打在對方發球人的身上或後面一點，這時候對方前面的發球人來不及反應，後面的人也沒有那麼快速的幫前面人補位，這個軟推就算成功了。
並且接發球要看對方發球的位置。如果你自己站的位置居中，在右邊區域，而對方發的是一號位，這時你就可以用反手撲球或抹球了。撲球時要看對方發球的質量，一般對方的球過網後還在往上飛，那麼這球就是發高了，你就可以採取撲球，抓到過網後的最高位置直接下壓，再加上你要撲的位置就可以了。撲球的動作一般是用手腕和手指的力量就可以了。因為網前球需要的力量不是很大，你只要用手腕和手指的力量往下壓就夠了。
如果對方發的是你的二號位，這時候你只能用正手接球了。雙打接發球時，拍子一定要拿高豎起來，這樣搶網快。正手接球時，只要對方發的是小球時一般都是用手腕和手指的力量就夠了。如果這時候對方發的球質量比較高，也就是過網後球就往下落，那麼你就不能撲球了，只能是平推、抹球或者放網了。
平推時要搶到對方發球時過網跟網平齊時擊球，平著推過去，推你想打的位置，也就是手腕不能往下壓了，要讓拍面跟網平齊，手腕控制住方向，手腕發力平著推出去。如果對方發的球質量很高，過網就往下落，而你沒有搶到最高點，你要出球時，球已經比網帶低了，這時候你就只能是抹球、放網或者拉球了。因為球已經開始下落，你就失去了下壓機會。。抹球這時候就要要求你的技術水平了，你必須在球下落時要把球往上提，而且還要不能力量太大，要把你的球拉到過網後直接就網下走，力量控制必須到位，因為你接球時已經是被動了，這是一種反被動打法。你要用你的力量控制球過網下落，落在邊線的中間。這種球接球時你的拍面應該是橫著大概45度，從下往上接球，用手腕的力量往前推，控制好拍面，讓球過對方前面的人，落到兩腰的中間，過第一個人，後面的人又不好接的位置。