人在這社會生活中，少不了溝通，少不了交流，人際關係的重要性不可言喻，如何提高人際交往能力也是一個問題，畢竟人際交往能力，對我們來說是重中之重，他能給我們的生活帶來許多影響。
良好的人際關係是人身心健康的需要
一個人如果身處在相互關心愛護，關係密切融洽的人際關係中，一定心情舒暢，有益於身心健康。良好的人際關係能使人保持心境輕鬆平穩，態度樂觀。不良的人際關係，可干擾人的情緒，使人產生焦慮、不安和抑鬱。
良好的人際關係是人生幸福的需要
人生的幸福是構建在物質生活和精神生活的基礎上的。人良好的人際關係有利於營造使人在物質生產過程中充分發揮創造力的最佳化環境，人的積極性創造性的發揮，能增加物質財富的生產，豐富人們的物質生活;良好的人際關係也使得人與人之間的物質交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質享受的幸福。
面對矛盾：保持理智態度
由於主觀或客觀方面的原因，我們常常陷入交際矛盾之中，這些矛盾是一些小是小非甚至無所謂是非的問題，可我們往往能躲過一頭大象，卻躲不過一隻蒼蠅，原因就在於我們在矛盾面前，失去了冷靜的頭腦，缺乏理智的態度，魯莽衝動，意氣用事，結果不但沒有化解反而激化了矛盾，把原來容易解決的小問題變成了棘手難辦的大麻煩，使自己陷入了被動難堪的境地，也給他人帶來諸多不快。
交人交心：增強精神引力
人際交往的重要功能之一，是把我們的精神生活提到日常事物的枯燥單調之上，賦予平凡的生活以意義，使得它具有一種精神投射是、溫和的超越、趣味的昇華，要想交到知心的朋友，必須提供豐富的精神養料，創造精神上的愉悅體驗，增強相互間的精神引力。
如何提高人際交往能力
1、放寬心態、放開膽子：很多人都是受自己的心態影響了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，導致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開膽子，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎麼樣，當是一個歷練了，沒什麼大不了的。
不可當面抨擊別人：在與人交際的過程中，除非對方嚴重損害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當面抨擊別人。正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互肆罵，只會是多一個互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關係岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現了自己的大度，也給人留了好印象。
3、禮尚往來：蘊含真情實感
來而不往非禮也，禮尚往來是人際交往中不可迴避的事情，不少人認為禮送得越多越大，越能交到好朋友，越能說明關係不一般，殊不知禮儀過度，作為表情達意手段的禮尚往來就變成了一種不忍受的負擔，如有人把請柬叫做”奉通知單”，把回禮叫做”還債”就是一個很好的說明。古人有”千里送鵝毛，禮輕情意重”的說法。
人在這社會生活中，少不了溝通，少不了交流，人際關係的重要性不可言喻，如何提高人際交往能力也是一個問題，畢竟人際交往能力，對我們來說是重中之重，他能給我們的生活帶來許多影響。
良好的人際關係是人身心健康的需要
一個人如果身處在相互關心愛護，關係密切融洽的人際關係中，一定心情舒暢，有益於身心健康。良好的人際關係能使人保持心境輕鬆平穩，態度樂觀。不良的人際關係，可干擾人的情緒，使人產生焦慮、不安和抑鬱。
良好的人際關係是人生幸福的需要
人生的幸福是構建在物質生活和精神生活的基礎上的。人良好的人際關係有利於營造使人在物質生產過程中充分發揮創造力的最佳化環境，人的積極性創造性的發揮，能增加物質財富的生產，豐富人們的物質生活;良好的人際關係也使得人與人之間的物質交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質享受的幸福。
面對矛盾：保持理智態度
由於主觀或客觀方面的原因，我們常常陷入交際矛盾之中，這些矛盾是一些小是小非甚至無所謂是非的問題，可我們往往能躲過一頭大象，卻躲不過一隻蒼蠅，原因就在於我們在矛盾面前，失去了冷靜的頭腦，缺乏理智的態度，魯莽衝動，意氣用事，結果不但沒有化解反而激化了矛盾，把原來容易解決的小問題變成了棘手難辦的大麻煩，使自己陷入了被動難堪的境地，也給他人帶來諸多不快。
交人交心：增強精神引力
人際交往的重要功能之一，是把我們的精神生活提到日常事物的枯燥單調之上，賦予平凡的生活以意義，使得它具有一種精神投射是、溫和的超越、趣味的昇華，要想交到知心的朋友，必須提供豐富的精神養料，創造精神上的愉悅體驗，增強相互間的精神引力。
如何提高人際交往能力
1、放寬心態、放開膽子：很多人都是受自己的心態影響了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，導致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開膽子，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎麼樣，當是一個歷練了，沒什麼大不了的。
不可當面抨擊別人：在與人交際的過程中，除非對方嚴重損害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當面抨擊別人。正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互肆罵，只會是多一個互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關係岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現了自己的大度，也給人留了好印象。
3、禮尚往來：蘊含真情實感
來而不往非禮也，禮尚往來是人際交往中不可迴避的事情，不少人認為禮送得越多越大，越能交到好朋友，越能說明關係不一般，殊不知禮儀過度，作為表情達意手段的禮尚往來就變成了一種不忍受的負擔，如有人把請柬叫做”奉通知單”，把回禮叫做”還債”就是一個很好的說明。古人有”千里送鵝毛，禮輕情意重”的說法。