-
1 # 藥師陳小君
-
2 # 心血管王醫生
冠心病最怕的茶水是什麼?
世界好大,千奇百怪的問題層出不窮。經常有冠心病的患者問我,冠心病是不是就不能喝茶了,喝完茶會加重冠心病。還有相對的另一部分人問,冠心病喝點什麼茶好,能控制冠心病。
那麼到底冠心病最怕什麼茶呢?
首先從冠心病的發病原因和發病高危因素來說,沒有什麼茶會直接加重冠心病;從冠心病的預防和控制以及治療來說,有小規模的證據證據喝茶可能利於冠心病的控制,但仍需要大規模的觀察資料。
一、喝茶會導致冠心病?
冠心病簡單說就是心臟動脈血管垃圾太多,導致了心肌缺血,就叫冠心病。一般當心血管狹窄超過50%的時候,就可以叫冠心病,常見的冠心病包括心絞痛、心肌梗死、沒有症狀的冠心病,以及我們平時說的心臟支架、心臟搭橋等等都屬於冠心病。
這種血管垃圾專業術語叫動脈粥樣硬化,這是冠心病的根本原因。形成動脈粥樣硬化的原因很多,包括:高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸、高同型半胱氨酸、遺傳、高齡、不健康飲食、抽菸酗酒、久坐不運動、肥胖、熬夜、壓力大等等都會導致動脈粥樣硬化加重。
可是這裡面並沒有提到喝茶,如果說和喝什麼有關係,那麼喝酒尤其酗酒會導致高血壓喝心血管疾病風險增加。喝碳酸飲料,過量的油膩高湯等等會加重三高風險及心血管疾病風險。
但從沒有證據證明喝茶會導致動脈粥樣硬化。
如果非要牽強的聯絡,那就是有人喝完茶失眠,長期失眠,睡眠不足,會影響動脈粥樣硬化。所以如果喝茶失眠,那就別喝茶了。
二、喝茶利於血脂控制,可能能預防和控制冠心病
喝茶不會加重動脈粥樣硬化,不會導致冠心病。那麼喝茶對心血管疾病有好處嗎?喝什麼茶能預防或減輕動脈粥樣硬化呢?
目前的心血管疾病指南,並沒有推薦喝茶能預防或減輕動脈粥樣硬化;但健康飲食指南推薦可以適量的飲用淡茶。
有研究顯示喝茶可能對心血管疾病有好處:
JAHA)發表一項研究,用資料證明了喝茶可以降低心血管病風險。8萬多名中中國人,隨訪了6年的時間。 結果顯示,長期堅持喝茶的人高密度平下降得更慢,心血管疾病的風險降低8%。 高密度脂蛋白,能減少斑塊形成,降低心血管疾病風險;效果最好的還是綠茶,其次是紅茶,最弱的是花果茶等其他型別的茶。
這是目前對於喝茶能利於血脂控制,預防心血管疾病,降低心血管疾病風險的研究。但這畢竟處於研究階段,且資料樣本還需要更大數量觀察。至於是不是真的喝茶就能降低血脂,預防冠心病,還需更多的研究。
但至少目前的證據表面,喝茶沒有壞處,可能還利於血脂控制,利於冠心病的預防和控制。
所以,您如果喜歡喝茶,請繼續保持;如果沒有喝茶的習慣,也不勉強,因為健康的生活方式,是全面的,綜合的健康生活。而不是說喝茶就是唯一的健康生活方式。
三、喝茶更是一種文化
其實茶不但是健康的飲品,更是一種文化,喝茶可以修身養性,使人心平氣和,心情舒暢。而本身好的心情,對於什麼健康,對於心血管健康本身就是有好處的。
研究顯示無論是暴躁,還是低落,失落,孤獨,鬱悶等等負能量的情緒,都會導致心血管疾病風險升高。而Sunny、善良、樂觀、與人為善、樂於助人等等正能量的情緒,都會降低心血管疾病的風險。
所以,從修身養性,情緒管理來說,茶文化應該利於冠心病的預防和控制。
不管您喝不喝茶,都建議您低鹽低油低糖飲食,控制體重,戒菸戒酒,堅持運動,避免熬夜,定期監測三高,好的心情。這才是冠心病最怕的!
-
3 # 醫者良言
提到冠心病,估計大家都不覺得陌生,但是如果要問到這種心血管疾病的全稱,估計沒有多少非專業人士知道。冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,從這個全稱能看出它和動脈粥樣硬化有很大關係,而在這些危險因素之中高血脂是一個比較重要的病因。
1.冠心病最怕的茶水是什麼?可以毫不誇張地說,中國是茶的故鄉,現實中也有很多中國人喜歡喝茶。一些喜歡思考的朋友就在想,有沒有什麼茶能夠幫助治療或者減輕冠心病的症狀呢?站在一個當代醫生的角度來說,目前並不存在什麼茶能夠治癒冠心病,我們不能把疾病的治療寄希望於這種連藥物都不是飲品。
當然了可能會有朋友反駁我說茶葉中含有很多的一些對心血管有益的物質,比如維生素c、茶鹼、維生素E等,經常喝茶對冠心病患者有一定的好處。這種說法確實有一定的道理,但是它依然不存在什麼茶能夠治癒冠心病的。
冠心病患者之所以出現不舒服的症狀,主要是因為冠狀動脈狹窄了,心臟供血減少,就引起缺血缺氧的症狀。而如果喝茶的方式不對,也可能會增加人體對氧氣的消耗量,進而加重冠心病的症狀。
對於冠心病患者來說可以適當喝一些茶水,但是要注意儘量不要太濃,因為裡面含有的咖啡因可能會使心跳加快從而增加心臟的耗氧量,可能會誘發心血管意外(比如心肌梗死、腦卒中等)。
2.得了冠心病應該注意什麼?按時服藥:在臨床上大多數的冠心病患者被確診以後,如果沒有什麼禁忌症的話,是需要長期服用阿司匹林+他汀類藥物的。這兩類藥物的主要作用是延緩冠心病的進展,可以起到預防心肌梗死的作用。但是很多人可能心疼錢,就斷斷續續吃這類藥物,結果出現了嚴重的一些後果。所以對於冠心病患者來說,按時吃藥是比較重要的一件事。定期體檢:冠心病患者需要長期吃藥,而定期體檢可以及時發現服藥帶來的一些對身體的損害,可以做到早點干預。另外,定期體檢也可以觀察冠心病的進展情況,如果狹窄到一定程度是需要進行手術治療的。清淡飲食:現在大家的生活條件都還可以,所以平時也大魚大肉,這樣就會使血脂升高。對於冠心病患者來說低鹽低脂低糖、低能量飲食是比較重要的,不僅僅能夠降低血脂,還可以降低其他併發症的風險。平時不要吃油炸或者油煎類食物,不吃糖類或者甜食,可以適當增加對魚肉、雞蛋等優質蛋白的攝入,每天吃一定量的蔬菜和水果。祛除不良習慣:冠心病的高危因素有很多,比如吸菸、喝酒、熬夜、運動量減少等,所以為了延緩冠心病的發展,應該儘量祛除這些不好的生活習慣。純屬手打,實屬不易,若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄,如有疑問可在下方留言…… -
4 # 橙子醫生
脂質代謝異常,是冠心病的最危險因素,各種危險因素對動脈內皮的損傷和脂質在動脈內膜層的動脈壁的慢性炎症,逐漸形成粥樣斑塊。如果斑塊脫落形成血栓,造成血管堵塞,引發急性心梗腦梗,嚴重或危及生命。
冠心病的主要危險因素還與高血壓,高血糖,高血脂,肥胖,抽菸喝酒,焦慮抑鬱和運動少等不良的生活方式密切相關。
綠茶的茶多酚大約保留了90%,它含有抗氧化劑兒茶素(植物代謝產物)科學家對茶葉之中的兒茶素進行了實驗,發現兒茶素能夠降低血漿之中的總膽固醇以及遊離膽固醇、還有低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量。與此同時,兒茶素還可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對於人體的實驗則表明,能夠抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。
2. 心血管的作用
綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪;它使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低;可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成,減輕有害因素對血管內皮細胞的損害。綠茶中含有大量的維生素C。據測定,在一般的中檔綠茶中,維生素C的含量就有79-529毫克%。不僅含量高,而且其中約有90%是富有藥理功效的還原型維生素C。維生素C則可促進膽固醇排出體外;綠茶還含有茶甘寧,這種物質可增強血管的韌性,經常飲用,血管不易破裂。因此,常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。
研究發現,目前合併多種危險因素的高血壓佔到了70%-80%,其中81.1%的高血壓患者中合併有血脂異常。
因為綠茶之中含有茶鹼及咖啡因,可以作用於活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞的堆積,因此達到減肥的功效。
4. 綠茶中富含的多種維生素及功效
葉酸有預防心臟病再次發作的功效葉酸是B族維生素的重要成員,美國加州大學分析結果認為,中國綠茶中含有較多的葉酸;美國加利福尼亞大學的食品科學研究者更進一步指出:每天喝5杯綠茶就可獲得人體葉酸日需要量的1/4。葉酸能有效降低心臟病發病機率,補充維生素B6和葉酸是有很好的效果的。因為人體中的高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素之一,而維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸使之化險為夷。 此外,葉酸對防止貧血具有重要作用。
綠茶葉中含有的維生素P與人體微血管活動有關早在50年代,前蘇聯的庫爾桑諾夫等人就發現葉中含有大量的維生素P類物質如D、L-兒茶素和L-表兒茶素每克茶葉幹物含量共為14毫克,L-表兒茶素沒食子酸酯為16毫克,維生素P與人體微血管活動有關。用兒茶素含量高的綠茶作為熱飲料將有助於人體補充維生素P。
綠茶延緩衰老的作用在人體新陳代謝過程中,會產生大星自由基。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性,清除自由基。所以,經常飲用綠茶,可起到延緩衰老的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
綠茶中含有豐富的維生素C其含量遠比大多數蔬菜中維生素C的含量要高,每百克綠茶中含有維生素C約180毫克,而優質綠茶可高達500毫克。我們在上面已經提到了維生素C的功效。
紅茶的功效與作用1. 紅茶富含多種營養素
紅茶含有單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、C、E以及無機鹽、微量元素鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、葉綠素、芳香油、遊離氨基酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等400多種成分。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應,鮮葉中的化學成分變化較大,茶多酚減少90%以上,產生了茶黃素、茶紅素等新成分。
紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗氧化作用,強壯心臟功能,降低心肌梗塞的發病率。關於舒張血管的作用,美國醫學界一項研究與紅茶有關。研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後,則舒張度會增加13%。
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
喝茶應注意哪7個問題?建議大家飲用淡茶,不推薦飲濃茶,摒棄喝濃茶的習慣,長期飲濃茶有礙健康。
濃茶對健康的7個危害要注意:
1. 貧血
茶葉中的鞣酸與鐵質結合,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。可能造成缺鐵性貧血。應在餐後1小時後喝茶。
2. 胃部疾病
飲用濃茶後會稀釋胃液,導致腹脹、腹痛等症,尤其胃功能欠佳者、十二指腸潰瘍、胃食管反流病患者病情會加重。
3. 骨折
1991年,美國布朗大學會同波士頓大學,共同研究和發現了濃茶中咖啡因的新問題,那就是濃茶會大大增加老人發生骨折的可能性。具體研究結果顯示,每天飲濃茶達5杯的人,出現骨盆骨折的危險比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70%,甚至達到80%以上。也就是說,老年人飲茶的濃度越高,面臨的骨折可能性也就越大。
4. 加大心臟腎臟負擔
喝濃茶可能會出現心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等症狀。因為濃茶中的咖啡因,能使人體心跳加快、從而使血壓升高;進而加大了心臟和腎臟負擔。
5. 神經衰弱
飲濃茶的習慣可導致失眠,茶葉中含有咖啡因興奮神經,久而久之可引發腦神經衰弱。
6. 便祕症
因為茶葉中的鞣酸能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白,從而導致便祕的發生。
7. 濃茶解酒危害心臟
人們傳說喝濃茶可以解酒,錯!酒精和濃茶都有興奮心臟的作用,酒後再喝濃茶,更加重了對心臟、心血管的負擔。如果是心臟功能不好甚至於是心臟病者,其後果不堪設想。
-
5 # 養生科普苗苗
近些年來,冠心病的發病率不斷攀升,已成為最愛“糾纏”老年人的心臟疾患之一。一旦病發就可能使患者致命,此病主要是由於患者冠狀動脈供血不足,導致心肌缺血所致。
甚至出現7種異常,可能冠心病已經“找上門”1、各種心律失常,氣促、夜間呼吸困難等症狀,
2、胸骨後的壓榨感,悶脹感,持續時間較短
4、上腹脹痛不適疼痛劇烈並伴有噁心嘔吐
5、出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等。
6、飽餐、寒冷或看驚險影片時出現胸痛、心悸,需警惕冠心病。
7、反覆的出現脈搏不齊,不明原因心跳不規律的患者,要及時就醫檢查。
冠心病的發病原因有哪些?這幾個因素,醫生時刻在提醒1、脂質代謝異常
脂質代謝異常包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白或極低密度脂蛋白增高;高密度脂蛋白降低;載脂蛋白A降低,載脂蛋白B增高;脂蛋白a增高等,這些是冠心病最重要的危險因素。
2、高血壓
與正常血壓的人相比,血壓增高者或高血壓患者患上冠心病的機率更高,有研究表明,發病機率是正常人的4倍之多。
4、糖尿病和糖耐量異常:有相關資料表明,糖尿病患者發生冠心病的機率比沒有糖尿病的人高出5倍。
5、其他因素:如肥胖、遺傳、A型性格、低體力活動、常吃富含動物脂肪、膽固醇、糖或鈉鹽的食品等都是冠心病的誘因。
冠心病預防要趁早!冠心病最怕的茶水是什麼?——紫陽毛尖
臨床研究觀察發現,心肌梗死、心絞痛患者中血清硒含量較健康人明顯偏低。並且冠心病病情越嚴重,患者的血硒水平越低。因此,血清硒濃度降低會增加冠心病發生的危險性。
所以冠心病患者日常可以多攝入一些硒元素豐富的食物,比如牡蠣、海蔘、芸豆等。
只有要每天飲用幾杯紫陽毛尖,補充人體所需硒元素,從而穩定、修復心肌細胞,保護動脈內膜,預防動脈硬化。並且每天飲茶也可預防脫水,對冠心病患者可以說是一舉多得。
除過喝茶水預防外,平時注意什麼可以預防冠心病發生?1、要保持一個良好的心態
2、注意飲食
我們應該多吃一些瓜果蔬菜、堅果類食物,因為這些食物富含豐富的蛋白質和維生素,對人體的血管起到很好的保護作用,少吃一些高脂肪、高膽固醇、辛辣生冷、油膩刺激性的食物,這樣才能夠預防冠心病的病發。
3、注意平時的生活習慣
4、預防各種疾病的產生
正如我們所知道的,冠心病與身體各種疾病的病發有很大的關係,像高血壓、高血脂、糖尿病等,這些疾病與冠心病關係密切,我們在平日裡應該保持一個良好的心態,不吃對身體有害的物質來避免這些疾病的產生。
-
6 # 王藥師心血管講堂
茶葉裡面含有大量的兒茶素,能夠降低血脂和血液粘稠度,擴張了血管,能夠輔助治療冠心病,但是冠心病患者一定要選擇正確的茶類。
冠心病最怕的茶水是什麼?注意哪些?冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,也就是冠狀動脈發生粥樣硬化而引發的心臟病。
冠心病是由於膽固醇類脂質沉積在冠狀動脈內膜壁下,日積月累,內皮細胞,平滑肌細胞結締組織增生,及血小板凝集形成粥樣硬化斑塊。隨著斑塊的逐漸增長會引起管腔狹窄或閉塞,或者由冠狀動脈內膜平滑肌強烈收縮引起冠狀動脈痙攣,導致心肌缺血性改變。還有的斑塊會脫落進入血液形成血栓,造成血管堵塞,引起急性心梗是很危險的。
研究調查表明,冠心病的發生與年齡、肥胖、高血脂、高血壓、吸菸、酗酒人群密切相關。
我們再來說說茶葉對冠心病患者的好處。
茶中主要有哪些物質?我們平時見到的茶都是茶葉沖泡出來的,而茶葉是採集了茶樹葉子加工而成,所以茶葉本質上還是一種植物,茶中營養物質也主要來自於茶葉。茶葉的種類較多,分別為紅茶、綠茶、青茶(烏龍茶)、黃茶、黑茶、白茶。不同人對於茶葉喜好不同,喝的茶的種類不同。
在沖泡茶葉的水中,會有一些礦物質,比如鈣、鐵、鋅等,不過大部分還是在茶葉裡,茶水中含量比較少;另外是一些植物抗氧化物質,如我們熟悉的茶多酚、類黃醇等,我們沖泡紅茶與綠茶所呈現出的不同的顏色,就是茶多酚的作用。
飲茶對降血脂、血壓及膽固醇的水平,預防心血管事件的發生有一定的保健作用,所以冠心病患者適當喝茶是有利於健康的。茶葉中的茶多酚,特別是兒茶素具有降脂和保護毛細血管的作用,有助於軟化血管。
雖然喝茶對於冠心病患者有一定的保健作用,但是還是要提醒一句,喝茶要適量,量多不飲,濃茶不飲。雖說茶中的茶多酚是一種有益的物質,但不能為了大量攝入茶多酚而喝太多茶,這樣容易導致咖啡因過量攝入,導致心跳加快、血壓升高,特別是有冠心病的患者,一定要警惕心悸、胸悶等症狀的發生。
對於冠心病患者適合喝什麼茶,我們先來看看各種茶葉的區別。紅茶屬於發酵茶葉,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。經發酵後的紅茶的茶多酚大約降低90%,併產生了茶黃素、茶紅素等新成分。而綠茶,屬未發酵茶,在加工過程中,綠茶的茶多酚大約保留了90%,含有較多的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等多種營養成分。紅茶和綠茶各自所含主要成分的區別在於茶多酚的含量上。所以,對於冠心病患者可以選擇綠茶為宜,不過一切可以根據個人喜好進行選擇。
冠心病患者平時注意事項冠心病患者應該保持清淡的飲食,平時多吃新鮮的水果,蔬菜,或者一些豆製品,避免過於油膩的高脂肪的食物,適當的補充魚肉或瘦肉。並進行適當的體育鍛煉,合理的鍛鍊有助於心肌供血,增強心臟的耐受能力,但是如果患有心肌缺血的患者,不宜進行激烈運動,可以進行一些步行,體操,太極等。平時可以早睡早起,避免熬夜,戒菸戒酒,保持規律的生活方式。
我是王藥師,堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識,為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助,請留下一個贊吧!另外,如果您還有冠心病飲茶的相關問題,歡迎留言,我們共同探討! -
7 # 養生助手小霏
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病,常常被稱為“冠心病”。
1、心絞痛
是冠狀動脈供血不足,心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨床綜合徵。特點為前胸陣發性、壓榨性疼痛,可伴有其他症狀,每次發作持續3~5分鐘,可數日一次,也可一日數次,心絞痛的直接發病原因是心肌供血不足。心絞痛是心肌缺血的表現,嚴重的話心肌壞死就會致人死亡。
2、心肌梗死
3、猝死
即“突然死亡”,是人類的最嚴重的疾病,中國每年有180萬人“突然死亡”,平均每分鐘有3-4人猝死。目前公認的是發病1小時內死亡者多為心源性猝死。
冠心病最怕的茶水是什麼?注意哪些?冠心病多喝補充硒元素的茶水
臨床研究觀察發現,心肌梗死、心絞痛患者中血清硒含量較健康人明顯偏低。並且冠心病病情越嚴重,患者的血硒水平越低。因此,血清硒濃度降低會增加冠心病發生的危險性。
因此,多飲用富硒的紫!陽!毛!尖,其硒含量是其他食物的3倍多,並且通過茶水沖泡更易於人體吸收。並且飲茶補硒也方便易行,很適合冠心病人。
只有要每天飲用幾杯紫!陽!毛!尖,補充人體所需硒元素,從而穩定、修復心肌細胞,保護動脈內膜,預防動脈硬化。並且每天飲茶也可預防脫水,對冠心病患者可以說是一舉多得。
1、不能參加重體力勞動,冠心病患者一旦過度疲勞,心臟功能就很難承受得住,這樣會嚴重危害大家的健康;
2、不不能從事精神緊張,特別是負有生命責任的工作,如司機、飛機駕駛員等;
1. 合理飲食
不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。2.生活要有規律
避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養多種情趣;保持情緒穩定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3. 保持適當的體育鍛煉活動,增強體質。
4. 不吸菸、酗酒
-
8 # 馬寶琳中醫治房顫
如果是單純的冠心病,沒有心律失常,總體來講茶的影響應該不大。
如果非要仔細的分析一下,可以從寒熱出發。
有的冠心病屬於心陽不振,表現為前胸後背發涼。這樣的喝點熱性的茶、溫性的,應該是有好處的,比如說紅茶,而綠茶或其他涼性的可很不合適。一般紅茶熟普洱等發酵或類發酵的都是溫性。
並非所有的冠心病都屬於心陽不振。
如果冠心病伴隨心律失常,不論是早搏,房顫還是陣發室上速。所有茶都戒掉。
原則上是,喝了越興奮的越不好。
個人體會,金駿眉極具撩撥人心之特性,應該是最需要戒掉的,當然不同的人對各種茶的感受和反應是不同的,不可一概而論。
不唯書,不唯上,只唯實。
-
9 # 全科掃地僧
相信許多人都聽說過,喝茶水能夠預防和治療冠心病,但實際上,冠心病與茶水的關係並不大,喝茶水並不能直接預防和治療冠心病,換句話說,冠心病患者可以喝茶水,但應選擇淡茶為宜,但要想通過和茶水來防治冠心病,幾乎是不可能的。
-
10 # 曹力1962
喝什麼茶水都沒用。最大的問題是要恢復人體正常代謝。最好的辦法就是戒斷糖分和碳水化合物。生酮飲食徹底逆轉各種代謝疾病。
回覆列表
冠心病是很常見的一種疾病,是由於高血壓高血脂等引起的冠狀動脈硬化,最終導致心肌缺血、缺氧或壞死的一種心臟病。
丹蔘黨蔘茶
需要15克的丹蔘,十克黨蔘,泡之前用開水清洗一下,濾掉雜質。
1、選擇品種
冠心病患者在選擇品種中,要結合自己的體質和病情因人而異,對於陰虛火盛的人應該適當的喝綠茶,慢性胃腸炎和胃潰瘍等患者應該飲用紅茶,如果喝茶為了降血脂減肥,可以選擇烏龍茶。
2、避免濃茶
當出現以下四種情況時,應適量控制飲茶:一是飲茶後出現興奮或者失眠的症狀;
二是飲茶後心跳加快、心慌;
三是冠心病不穩定期的患者(或隨時可能出現心肌梗塞的患者);
四是飲茶後出現便祕或便祕加重。
溫馨提示
冠心病患者應該採取少吃多餐的原則,減少高熱量食物的攝入,儘量不要吃含有脂肪量高的食物,不然會加重病情,減少膽固醇的攝入量,注意膳食纖維的攝入,儘量採取清蒸、涼拌的方法來烹調食物。