對於女性朋友來說，最關注的話題除了減肥，大概就是豐胸了吧，某種食物可以豐胸的話題及謠言真是層出不窮，說的作者我都動心了，可實際上，現實並不是如期待般美好，對於成年女性來說，喝豆漿是不能豐胸的，除此之外如木瓜、豬蹄等也是。我們來說說具體原因：

胸部大小與腺體組織和皮下脂肪物質決定，而其中腺體物質的體積大小主要取決於先天的遺傳和激素水平，遺傳比較好理解，那麼激素又是指什麼，這裡的激素主要是指催產素、雌激素和孕激素，這些激素在妊娠期、生理期時會有所變化，這也是為什麼妊娠期和生理期之前胸部會有變大的情況，但是除卻這種特殊時期，體內激素水平會保持在相對平穩正常的水平內。

而豆漿豐胸的說法也來源於此，因為豆漿中含有植物雌激素，所以部分朋友會認為喝豆漿會增加體內雌激素，從而達到豐胸的目的，實際上並不是這樣，豆漿中的植物雌激素大豆異黃酮具有雙向調節作用，即體內雌激素過低時，會有一定刺激雌激素升高的作用，而當體內雌激素水平過高時，它又會起到降低的效果，以達到平衡激素的作用。

由此來看，喝豆漿並不能起到豐胸的效果，只有一定調節雌激素的作用，但這裡需要提醒下，並不是體內雌激素水平越高越好，雌激素水平持續升高，容易誘發乳腺和子宮疾病，這也是不建議女性朋友盲目補充含有提純的雌激素的產品來達到豐胸目的。

女人對於自己的胸部關注，希望自己能夠擁有傲人的胸部。先天條件不理想的朋友，也是想盡一切辦法去實現這個夢想。經濟上較為寬鬆的人可能會選擇一勞永逸的隆胸手術，大部分女性還是期望可以透過飲食改變自己的胸部。一些所謂的可以豐胸的時候也就更受女性歡迎，豆漿因含有植物雌激素而讓女性對其有了可以豐胸的想法，豆漿可以豐胸嗎？

女性從青春期開始胸部發育，整個青春期是胸部發育的關鍵時期。如果在青春期胸部發育較好，豐滿的胸部也就讓女性有了更多的自信。女性的胸是大還是小，可以說是先天條件決定的，在青春期的時候各種營養素能夠可以促使胸部發育更好，但是與女性後期飲食並沒有多少關係。

女性在懷孕和生育寶寶後，身體中的雌激素、孕激素水平升高，這個時候胸部會逐漸變大。而等到不再給寶寶餵奶之後，身體中的激素下降，胸部又回來的以前的狀態。想要胸部變大，並非是那麼簡單。

豆漿中所含有的大豆異黃酮，隨著有著植物雌激素的美譽，但也不是雌激素。大豆異黃酮可以雙向調節我們身體中的雌激素水平，比如雌激素過低的時候，大豆異黃酮可以促使雌激素水平升高維持在一個健康的狀態。而雌激素水平高的時候，大豆異黃酮則可以促使雌激素水平下降。

食用豆漿並不能改變胸部的大小，促進胸部的二次發育。其實不僅僅是豆漿，木瓜也起不到豐胸的作用。飲食上難以讓自己胸部變大，這個美好的願望也只能透過隆胸手術來實現。