二元榛子（小榛子）和榛子（大榛子），只是說法稍微不一樣。其實本質上，就是通俗說的“大榛子”和“小榛子”的區別，從營養上角度上看是沒有差別的，二元榛子的正確說法是二圓榛子。

榛子的藥用功效：

榛子含有人體必需的8種氨基酸及多種微量元素和礦物質。其含量是其他堅果的數倍至幾十倍，其中磷和鈣有利於人體骨骼及牙齒的發育，錳元素對骨骼、面板、肌腱、韌帶等組織均有補益強健作用。榛子含有豐富的脂肪，主要是人體不能自身合成的不飽和脂肪酸，一方面可以促進膽固醇的代謝，另一方面可以軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病。榛子還有促消化、增進食慾、提高記憶、防止衰老的功效。健脾和胃，益肝明目。主治病後體弱、食少疲乏、眼目昏花、久視無力、氣血不足、小兒疳積等症。

目前市場上銷售說法：

國內市場銷售的大圓榛子、二圓榛子、三圓榛子；而另外一種叫法：大尖、二尖都是美國大榛子。

市場常見的品種有三種，分別是:

1、巴塞羅那型( Barcelona)主要規格:大圓、二圓、三圓

2、埃尼斯型(Ennis)主要規格:大尖、二尖、三尖

3、傑弗森型(Jefferson)新品種。