電腦在睡眠狀態時，將切斷除記憶體外其他配件的電源，工作狀態的資料將儲存在記憶體中，這樣在重新喚醒電腦時，就可以快速恢復睡眠前的工作狀態。假如你在工作過程中需要短時間離開電腦，那麼可以使用睡眠功能，一方面可以節電，另外一方面又可以快速恢復工作。　　不過要提醒你的是，由於睡眠狀態並沒有將桌面狀態儲存到硬碟中，所以假如在睡眠狀態時斷電，那麼未儲存的資訊將會丟失，因此在系統睡眠之前，你最好把需要儲存的文件全部“Ctrl+S”儲存一下，以防萬一。　　啟用睡眠功能的方法有兩種，一種是在開始選單的關機按鈕當中直接點選睡眠，另外一種是可以在計算機電源治理當中設定時間，只要電腦一直沒有人操縱並達到了這個設定的時間後，就會自動進進睡眠狀態。　　此外，啟用休眠、混合睡眠和離開模式的方法均與啟用睡眠功能的方法類似。 　　長時間不在 讓電腦睡個好覺 　　除了短時間離開電腦，有時候我們可能還會離開更長的時間，例如外出辦事，甚至可能一天都不在電腦旁，那麼這個時候到底關不關機呢？關機的話，電腦中開啟的程式、文件、網頁、資料等等在下一次開機的時候又要重新開啟!不關機，假如一天都不回來，電源一關，全部資料都Over了，即便是用睡眠也不行啊!怎麼辦？很簡單!啟用另外一個實用功能——“休眠”! 　　相比睡眠功能是將資料儲存在記憶體中，休眠功能則是將資料儲存到硬碟中，進進休眠狀態後，所有配件都不通電，所以功耗幾乎為零!而且在休眠狀態下即便斷電，也不會影響已經儲存的資料，在電腦喚醒時，所有工作依然可以正常恢復。同時，由於資料是儲存在硬碟中，所以喚醒的速度也要比重新啟動電腦快得多。 　　什麼是“休眠”？ 　　“休眠”是一種主要為行動式計算機設計的電源節能狀態，這種狀態下會將開啟的文件和程式儲存到硬碟的一個檔案中(可以理解為記憶體狀態的映象)，當下次開機後則從這個檔案讀取資料，並載進物理記憶體，這個檔案和物理記憶體一樣大小。由於休眠時記憶體寫進的檔案是一個磁碟檔案，讀取時速度要比正常啟動時訪問磁碟的效率高很多，所以要比正常啟動要快很多。　　另外必須要說的是，啟用休眠功能後，將在系統盤天生一個同你的記憶體大小一致的休眠檔案，用以儲存記憶體當中的資料，使用者應當留意自己的系統盤是否有足夠空間。為了系統的穩定執行，可用空間應占系統分割槽的10%左右，即50GB的系統分割槽應至少有5GB的可用空間。　　休眠是無法代替關機和重啟的，例如在安裝某些軟體、給系統安裝補丁、維修和更改硬體裝置或修改 BIOS設定的時候，就一定要關機或重啟。同時，假如長時間不用電腦，最好是選擇關機。另外，一些聯網的程式，例如需要登入的Web應用程式、即時通訊軟體(多數即時通訊軟體可以在恢復後自動重新連線，但是不能儲存原來的對話視窗)和很多網路治理程式在恢復以後可能會出現無法正常使用的情況，因此最好在系統休眠前退出這些程式。