轉移注意力，可以把精力放在工作上。

只有自己越努力才會越幸運，自己變的更好的時候才會遇見更好的人。

去觀察總結一下那些情場得意的男人有什麼特點？除少數靠能說會道外，多數還是靠掙大錢的本事，比如東哥。因此，把精力用於掙錢，即使小有成就，情場上也會得意的，至少先把痛苦轉移了。

非著名情感專家回覆你：

走出陰影最好的方式不是買醉或者試圖透過外力忘記，甚至很多人告訴我們需要用時間來沖淡一切。

事實證明都不管用。

諮詢我的A君曾經和女友是青梅竹馬，奈何大學時候，偏偏一個去了北京，一個留在了山東，曾經每天打電話超過2個小時，一個月僅煲電話粥的錢就夠一個人一個月吃飯了。

女孩為了看他買最便宜的站票，男孩為了見她，週末都出去打工，兩個人的愛情也是驚天地，泣鬼神。

我們宿舍的都說，基本畢業就可以順利結婚了，兩個人呢，也已經在暑假或寒假去了彼此的家裡。

但是愛情這個東西真的是很奇妙，

大三那年，男孩去女孩那邊，請舍友的人吃飯，竟然一見鍾情了自己女友同宿舍的另外一個女孩，而自己宿舍的女孩卻網戀的男孩是這個男孩宿舍的一個人。

這劇情堪比大片。

最終3個人都沒有在一起，男孩回到學校，用了近一年時間，喝了無數啤酒，感覺好像自己很委屈一樣。

上次我們聚會，已經畢業5年了，至今單身，說愛的還是自己一見鍾情的前女友的舍友，而且可能永遠不會忘記了。

這就叫一見鍾情吧？

首先，我不認為有深愛這一說。什麼叫深愛？怎麼來衡量愛的深度？願意為你而死叫深愛？不願意為你付出金錢叫淺薄之愛嗎？

愛就是愛，個體看中的東西不同。愛的深淺自然也難以比較。

至於如何走出內心的困境，也要看個人。大體上我覺得方法1、改變習慣，以前開車回家現在坐公交甚至行走。2、培養愛好，養魚、種樹，改變關注點。

但前提是他自己要走出來。

個人覺得你可以從以下四個方面入手：

1.找出失戀的原因，為下段感情做鋪墊

既然已經失戀了，那就找清楚自己是哪方面做得不好而導致對方離開了自己。是因為經濟原因嗎？還是你的個人習慣？還是日子處久了沒了生活的激情……不管哪個原因，自己找到並改正，這對於你進行下一段感情非常有幫助。

2.調整心態，好好工作

有人曾說過，除了生死，其他都是小事。這句話用到這裡也是一樣的。你自己要想開一些，多想想自己的獨特之處，把心思投入到工作當中，說不定情場失意，職場得意呢？！好好工作，有了更好的物質基礎，尋找物件的Level也會相應的提升。

3.尋找合適宣洩情緒的辦法

失戀是一件痛苦的事情。這個時候你可以約上三五個好友，痛痛快快地醉上一回，把以往不開心的事情通通忘掉。酒醒以後就請收拾好自己的心情，重新生活。

4.換一個環境

你失戀的地方已經成了你的傷心地了，這個時候為了避免觸景傷情。你可以選擇換一個城市去生活或者外出旅遊，透過新環境的治療，說不定你就重拾以前的快樂笑容了呢。