隨著年齡的增加和日曬的增多，面板的自身老化和光老化會讓面板看起來變得暗沉無光，護膚品用安全舒適的適合自己的就行，最主要的是做好補水保溼好防曬 。

有條件的話這個時候可以到醫院做做中胚層療法(即水光針),當然做做光子嫩膚或調q的美白鐳射效果也是不錯的。

一般的護膚品都是起到遮瑕的作用，想要面板好，光靠化妝品是不行的！

美膚要記住補水、防曬、抗衰老；

多做面膜補水的，沒有可以黃瓜片代替，每天都做，防曬基本上靠帽子、防曬油就可以！抗衰老需要的就多一點了，日常的生活習慣一定要好，不能吸引也不能熬夜，適當的運動！

這樣保持下去，你的面板才會真的好起來！

面板暗黃想要解決，可以選擇內調外養。到了三十歲的年紀，可以選擇一些緊緻保養型的產品，1️⃣燕窩膠原蛋白肽口服液，補充肌膚膠原蛋白，提高免疫力，2️⃣要美白一定要記得週期護理，敷面膜的環節不能少，我們知道，面膜有膏狀，片裝和泥狀的，可以根據自己的習慣去選擇一款或者兩款混合用。推薦使用親肌嫩膚膜，可以去除廢舊角質，促進面板新陳代謝，同時有很好的美白補水作用，還有緊緻肌膚的效果。再搭配一個時光留韻緊緻面膜，每週兩次面膜，三天一次。3️⃣同時注意飲食，像胡蘿蔔呀，還有一些感光食物儘量少吃，做好防曬。

同時選擇一套齊全的洗面奶，水乳霜，精華液，面膜，每一天認真護理，慢慢就可以看到面板白亮了。

2⃣️七重白：二葡糖基棓酸，可以減少斑點和均勻膚色，提升面板明亮度，減少面板泛紅現象，提升面板美白度。

3⃣️覆膜酵母菌發酵產物濾液是Saccharomycopsis酵母菌發酵過程中生成的代謝產物的濾液，是美容和改善肌膚的新材料。

含有氨基酸、維生素和礦物質，以及有機酸、無機酸等對肌膚有益物質，能夠滋養肌膚，預防肌膚損傷，使面板光滑，改善細紋，防止黑色素沉著，改善肌膚色調，亮肌的效果，促進血液迴圈，強化毛細血管，抗炎，增強免疫力，強化肌膚障壁，補水保溼，增強肌膚彈性，具有平衡油脂分泌、控油的作用。

健康肌膚一抹即白，裡面含有深海珍珠粉，一個療程使用下來面板就明顯白透亮

1 .原則：美白選有效的，為了省錢買沒啥用的無意義；買了好產品要好好按量按期用，要堅持，不能兩天看無效就放棄！自暴自棄不會變美！

2.美白護膚品，良心好用：skii小燈泡！雖然重要但不需要說三次，地球人都知道。用了立竿見影，嫩白嫩白的。

3.為了好的吸收，請定期做peeling，吸收不好就是浪費！歐萊雅那個獼猴桃磨砂試試？

4.面板偏黃，一是要靠養，其次才是護膚品。

比如早睡…最簡單的養膚養氣色的方法。

5.防曬！這個可能應該排第一，每天都要用足夠的防曬，臉我一直用金色安耐曬；脖子露出的面板也不能落，我用的雅漾；按時補防曬，來不及就買噴霧出門前半小時噴好，也是安耐曬金瓶噴霧。防曬除了美白還抗衰，是必須的！至少夏天出門戴帽子、口罩還有手套！

6.日常飲食，純屬猜測，不敢保證，你可以試下：牛奶、檸檬水。