平常心看待平常事！每個人成長環境不一樣，環境不可能是完美的，不完美的環境裡不可能造就完美的人，所謂人上一百形形色色就是這個意思，人是立體多面的，當他願意呈現出Sunny的一面，那麼黑暗的一面就會被隱藏，隱藏起來的也就可能是他問題的癥結所在，往深處看，就是心理問題的焦點。每個人都一樣有Sunny照不到的地方，只是這地方的大小深淺區別不同而已。這在別人眼裡，就是心理問題。

從廣義上講，說每個人都有心理問題是不合理的，因為那可能不是心理問題，而那所謂的短時間情緒變化，比如短時衝動、焦慮、不安、孤獨等等負面情緒，其實只是人喜怒哀樂的一部分，算不上心理問題！

但是往往在狹義上，我們把那些情緒放在當事人身上，那些短時的情緒就會被大大的放大了！也就成了自己所感知出來的個人心理問題！

人難免都會有處於低谷時期，處在低谷期的我們，並不能向許多雞湯裡所說的，能看到多大的希望，什麼上帝為你關上了一扇門就會為你開啟另一扇窗！可能當事人看完雞湯後還是處在無比迷茫的狀態，這時候怎麼辦呢？

苦撐著唄！苦撐著的結果呢，生理和心理都承受著巨大的痛苦和壓力！這就是一重心理問題！

面對巨大的心理壓力怎麼辦呢？當然是把它藏起來，藏得越深越好！一來可以騙自己事情還沒有那麼糟，藏的越深，對自己的影響越小；二來，不要讓人看出來呀！要知道我們每個人都憐憫弱者，可誰願意成為弱者呢？自己能挺過去的，就一般不喜歡讓外人看出來！這就是二重心理問題了！

舉些例子：

①你考試考砸了，被老師批評了，被家長斥責了

可是你心理委屈呀、難受呀！

你想：我明明已經很努力學習，很認真複習了，就這次考砸了！你們就都責怪我！你們真的為我考慮過嗎？你們真的愛我嗎？……

這在當事人多經歷時，是很難理解的，十分痛苦的！這會就會覺得自己有了心理問題！

可是放在漫長的一生看呢？或是短暫的學生生涯看呢？在外人看來呢？

②再比如：

你創業，卻遲遲不見有什麼進展，是不是有壓力；？

你在剛近去一個公司，什麼都不會，是不是很迷茫，有時候還會被上司老總批評？是不是很痛苦？

就連你在家待著，沒收入就為錢發愁，有收入也要為孩子、為生活瑣事發愁，是不是有苦說不出？

……

所以說，把人的情在特定的時間，特定的場合，放在特定的人身上，就形成了狹義的心理問題，那麼，身邊的每個人都有或多或少的問題了！有喜極而泣，自然也會有樂極生悲！

那麼，如果你只是短時間遇到困難，有些情緒的變化，那是正常人都會有的心理問題！但如果你遲遲不能從一段情緒中出來，你就得尋求家人朋友或是醫生的幫助了！

沒有遠慮必有近憂，舉家過日子，有誰是十全十美，置身桃花園的？心理問題，是一生的問題。舊的解決了，新的又來了。每一個時代，每一個年齡段，每一個生理期，都有不同的心理問題。