從科學角度是不能的。

需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質。下面介紹些具體的方法：

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的Sunny最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

建議：多吃富含維生素C的食物！在你那塊黑色素沉著的地方用檸檬片 或食醋 經常擦拭！可以使面板變白一點 ，用白醋加甘油混合擦拭。

你好，首先對於已經形成的色素，單純的按摩臉部是不可能去除色素的，如果新增一些精華美白類的產品有效按摩，還是有可能去除黑色素的，也會讓你的面板水嫩起來，其次最重要的是注意防曬，物理防曬，化學防曬，減少色素形成，也是很有效的。

下面我就來說一下吧，首先要清楚臉上的色素是什麼原因導致的，如果是因日曬而造成的膚色暗沉和長斑，每天吃一片維生素C，長期堅持便可看到很好的美白淡斑，並提亮膚色的效果。

如果是面板上的頑固黑色素，最好的辦法就是醫院就診明確致病原因，對因調理。注意勞動保護，避免直接在Sunny下暴曬。紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使面板變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜，去除色素可以透過鐳射來治療，具體怎麼做，建議去正規三甲醫院請教面板科醫生。

請針對患者病情把檸檬精油跟橙花精油加基礎油一起調配，調配好了之後們每天晚上洗了臉之後先用爽膚水之後再把調配好的精油擦上去，可以用手按摩一下，可以加速面板的吸收，促進面部的血液迴圈，檸檬精油跟橙花淡斑效果都很好，而且橙花功效也比較全面，可以美白補水淡斑，堅持使用精油跟前面的方法相結合一定可以有很好的改善進行合理分析，敷衍無意義分析等，將會被通報！

要是臉上有色素的話經常按摩臉是去不了色素的，需要去醫院檢查一下什麼原因才可以，經常按摩臉只可以對臉部有提拉的功效，減少皺紋和魚尾紋等等。

如果僅僅靠按摩去除黑色素是不行的，因為黑色素是沉著於面板深層的，面部區域性面板出現黑色素斑，需要進行內服外治方法治療，按摩只能讓表皮活血，如果去除色素，可以透過長時間服用維生素e得到有效治療。 維生素e可以清除體內自由基較少黑色素沉著，同時用維生素E塗面板潤膚對於防止紫外線損傷可以輔助治療。