這個問題，只有接觸患者才有可能解決一些，不是憑空捏造，更不是想象。作為患者，他也不希望這樣憂鬱，他原來還是燦爛的，只是生活改變了他，家庭的影響，父母的暴力，毀滅的愛情，事業的挫折等，對他進行了打擊，這不是身體上的打擊，而是實實在在的心靈重創！所以，抑鬱症的發展不是一朝一夕，而是漫長！孤獨，漫漫長夜，無朋無親，絕望，網癮，菸酒等無不於抑鬱有關！要想制止抑鬱症的自殺，個人認為，第一，要給抑鬱症患者溫暖。第二，絕對避免給他刺激，必如說一些打擊他的話。第三，不要打罵。第四，在他高興的時候，說一些激勵故事，換醒他的鬥志！總之，對於抑鬱症患者，要有耐心，支援其主張，我想經過漫長的溫馨，他會恢復的。切記抑鬱症患者，易暴，抑怒，這就是其自殺的根本。

遭遇網路詐騙應報警，吸取教訓，在網路上有關經濟感情方面的資訊不要相信，要知道天上不會掉餡餅，多學習，長見識，做自己能做的事，嚴重抑鬱症需配合藥物治療，切不可輕生，抑鬱症主要靠自己堅強面對現實，命中有則終須有，命中無則不強求，想通了，放下了，慢慢就好了

為什麼會抑鬱？想想是為了(原因？為損錢？為丟名利？上當了？身敗名裂了？給拋棄了？失敗了？這總總原因都不該是去尋死作為逃避現實的理由，因為以上種種悲劇的根源，大部分都有來自自我釀造錯恨的因素，悔不當初，方知世間沒有後悔藥，老人常用很淺白的文字講深澳的道理，例如告知年輕晩輩想要吃得鹹，滿足一下心理快感慾望，必須知道要頂得住這口渴的煎熬了方可，我們做任何出軌有背常理的事，就應有心理凖備，若不成事，便就成仁，沒得怨天尤人的，大丈夫勇於先責己，面對現實吧，認命了吧，過了這坎，重新做回自已吧，人生的路漫長著呢，必有轉機那一天的，比起伊拉克和敘利亞人民的苦難，我們能比他們悲慘嗎？幹嘛我們活在沒有戰亂的地方，想著活得不耐煩要想死呢？死後留下了爛灘子，不是要害人嗎？

分不同年嶺來看。心病，每個人都會有，輕重都有，缺少樂觀，只要堅強點，不好的事情不要去想，思想轉彎要快，不好的事，影響心情的，立即馬上思變，生活中不要和你感到自卑，沒有信心的人在一起。

看看那些殘疾人，貧困山區非洲的人，怎麼吃苦怎麼過日子，你會發現你比他們幸福1000倍。心裡上不要去攀比，只要給自己奮鬥可以了，錢多多用，錢少少用，錢是身外物，有錢買不了青春，有錢也有治不好的病，健康開心快樂每一天！尊老，愛幼，知道自己的能力，自己的人生觀。不要拿別人的優點比自己的缺點。有些心病看是什麼方面引起的。我也曾失敗婚姻中六年時間走出陰影，多關愛他人，方式多樣化，語言，行為。。多在家裡做些家務事，自己乾淨整潔，和別人講話多帶笑容和別人講話。心態平衡，就是每一天看見一隻螞蟻也是開心快樂的。！！！

一般重度抑鬱的人會覺得死時幸福的，是解脫。 既然你有想抑制自己的念頭，那你的情況應該不是很嚴重，建議找專業的諮詢師面談下，最好是資深的，但不要到醫院找心理醫生，他們大多不負責任。指導意見：一般大學都有老師會對外做諮詢，但也請慎重選擇，如果可以的話也是可以輔助些藥物的。 個人建議多吃些能讓人開心的水果，如香蕉之類的。比什麼都好。