我孩子兩歲半了，個子也是不高，醫生說麵條稀飯喂多了，肉蛋奶多吃，蔬菜，營養均衡，拿牛奶當水喝，準備再去給她做個檢查

孩子都有一定的生長曲線，家長平時沒有關注嗎？雖說，不可能每個孩子都遵循那個資料成長，但是也應該大差不差的，如果偏離標準資料太多的話，家長還是需要及時就醫，進行諮詢的，畢竟孩子的身高問題，太重要了。另外，家長可以自己觀察一下，看一下孩子的情況，就算是看醫生的話，也能做到心中有數。

首先，飲食情況。孩子的飲食怎麼樣，有沒有挑食偏食的習慣，吃飯多不多，葷素挑不挑。

其次，運動情況。孩子平時的活動量達標嗎？大運動怎麼樣，是否有力氣不足的情況？

然後，睡眠情況。孩子晚上時間多久？睡覺期間是否安穩？有沒有翻滾折騰或者撅著屁股睡覺的習慣？

最後，身體情況。孩子的身體狀況怎麼樣，有沒有愛生病？面色如何？下眼袋顏色如何？

如果以上問題，家長都是正面的回答，也就是，孩子雖然矮，但是吃飯很多，運動量也夠，平時也挺壯實，不怎麼生病，睡眠時間夠，面色也很健康，就是不長個子，這個情況，家長還可以稍許寬慰一點，有可能就是老人常說的晚長。但是，為了穩妥為上，家長還是要去醫院找醫生看一下，測一下生長激素以及微量元素，聽一下醫生的建議再。

如果以上問題，家長很多是負面的回答，也就是孩子有不愛吃飯挑食的毛病，而且感冒發燒的次數不少，面色發黃，眼睛下面發暗，這個情況的話，孩子大多因為缺乏營養，導致微量元素缺乏，而且面色不好，眼下發暗，這是傷到了脾胃，就算是吃的多，也不怎麼長肉，也不長個。這個時候，家長更應該去醫生，聽一下具體的建議，看怎麼調理脾胃，脾胃不好，營養就吸收不進去的。

孩子的成長問題絕對是一個最值得重視的問題，所以家長不能輕視，應該及時就醫，不要一味聽信老話。

3歲有90公分，還好不屬於嚴重的生長髮育遲緩。媽媽的著急也能理解，作為父母肯定是希望自己的孩子長高的好，高也是一種優勢嘛！

身高，一種是基因遺傳因素，這個比不了也羨慕不來的，誰叫人家爸媽基因好呢。另一種可以利用孩子生長髮育期和飲食、作息，幫助孩子去長高。孩子的生長髮育旺盛的黃金期是春夏季節，秋冬季節會緩慢一點。那日常怎麼去調理呢？

1，小樹要長成參天大樹，需要足夠的Sunny和養分。我們身體營養是脾胃去吸收轉化的，三餐規律，胃口好能吃，吸收好，這樣就能保證足夠的營養。飲食上每天攝入400毫升的奶製品，保證一天一個雞蛋，補充蛋白質。

2，Sunny～運動。多讓孩子戶外運動，呼吸新鮮空氣，多做一些跳躍的運動。跳繩就很不錯的選擇。

3，充足的深度睡眠。好多媽媽都抱怨我家孩子好晚睡，你都晚睡了孩子能早睡嗎？生長激素分泌旺盛的時間是10～1點，最好9點就要躺床上了，有規律性的睡眠時間對生長髮育很重要。

4，春夏季是生長髮育黃金時期，可以利用穴位刺激～身柱穴，俗稱“長高穴”，讓孩子多長2釐米不是夢。