感覺壓力大時，下班後可以去新公司附近逛逛，多瞭解新環境的美景。走街串巷的尋找新獵場的美食，吃能讓人忘掉悲傷。儘量下班後多給自己找些喜歡的事情做。

我喜歡做的事就是soul上面找陌生人說話 有時就是看看電影 聽聽音樂挺好的 雖然沒有女朋友吧 但一個人自己緩解壓力挺好

上面有人提到的soul可以試試啊，雖然都是陌生人，但是這個app獨到之處在於它能匹配到和你性格一樣的人，它設計的目的是讓人們在上面找到靈魂伴侶，而我覺得雖然尋找靈魂伴侶是很難的事，但這個app很接近了。

到新的環境工作，因為不熟悉會出現焦慮或感覺壓力山大，時間長了熟悉了就行了，要去適應新環境，改變不了環境就改變自己吧。

難道不是買買買嘛！

開玩笑的，如果經濟許可，去買也可以，但是如果覺得沒啥意思，跟人談談或許是一種好辦法。

上soul吧。

和家人或者朋友傾訴，找有些適合音樂聽一聽放鬆自己，偶爾運動一下，運動也是釋放壓力的一種方法，有什麼事不要憋在心裡，不然經過長期的累積會形成壓力

社會節奏越來越快，我們的壓力也越來越大，所以釋放壓力，放鬆心情，變得尤為重要！

1、跑步：跑步是最常見的釋壓運動，跑步的時候可以鍛鍊身體，調動身體機能，放鬆身心，而且跑步方便進行，心情煩悶的時候可以快跑，當身體疲憊了，心情就不會那麼差了。

2、釣魚：釣魚可以靜心，去慮，有益於身心健康。釣魚的時候心無雜念，遠離塵世的喧囂，釣完之後，除了滿滿的收穫還可以調養身心。

3、讀書：隨著壓力越來越大，已經很少人喜歡讀書了，但你如果沉靜下來，閱讀的時候摩挲著帶著墨香的紙張，躁動的心慢慢的變得平靜，彷彿進入了一個寂靜的世界，整個人都會變得輕鬆起來。

無論什麼方法，只要是適合自己的就可以。我們有了健康的身心，才能去品味這精彩的人生！

加油(ง •̀_•́)ง，騷年！

問自己一個極端的問題：會死嗎？不會，那就好好過吧。

作為暴脾氣直女，我對老闆和上司的容忍度是很有限的，所以，遇到那種腦子有問題的，我會直接懟回去，懟不開心了就拍桌子走人也是有的。之前離職就是因為我去市場上衝鋒陷陣，發現我的頂頭上司在我後院給我起火，一怒之下辭職了。

但是，作為一個現役孕婦，我壓力超級大啊。雖然老闆是不敢開了我，但是可以作天作地雞蛋裡挑骨頭，你毫無辦法。我也不敢在這時候拍屁股走人，沒有一家公司會要一個孕婦呀，我總不能在家躺幾個月等坐完月子再上班吧，畢竟奶粉和尿不溼都是剛需。

所以，只好忍。

但是，忍字頭上一把刀。

所以……我選擇不去想他。公司的情緒在公司釋放完，晚上回家是我看電影、看書、發展第二職業的時候，老子一生氣就想：有生氣的時間不如好好努力早日遠離傻叉。

真的，職場的壓力沒有什麼可緩解的，除了加油努力！

工作能力不行？那就加油提升技能，爭取早日得心應手。

工作氛圍不行？那就加油提升技能，早日遠離傻叉！

沒有什麼是努力不能解決的問題，如果有，那就是努力的程度還不夠。