抑鬱症和跑步有什麼關係，建議多看看宇宙學與歷史學，宇宙中，地球都是一粒塵埃，人又算什麼。歷史中，看看萬里長城今猶在，不見當年秦始皇，看明白了就不抑鬱了，開心快樂過好每一天吧

可以的。你去查查，中國一個有名的心理學家說了，三個月快步走，可以治好。我現在也治好了。逍遙丸加運動。加心理認知療法！

如果鍛鍊可以治癒疾病，疾病早就沒有了，抑鬱症是血液病，要靠改變血液的成分使細胞強壯才能夠治癒，營養比鍛鍊更重要，找民間醫生治療才是出路。