nantonghaoren，我建議你還是隻用清水吧，我已經只用清水快半年了，之前被護膚品（我不化妝的）糟蹋的面板現在已經恢復自身的修復能力，我只用清水和毛巾洗臉，不用洗面奶也不擦別的保養品，我24了雖然還年輕但是我覺得面板自身有保護層有修復能力的，不需要為它多餘加負擔，那種洗面奶啊越洗保護層越薄，你洗了自然就要擦保養品因為不擦很乾，然後之後每個步驟就需要了，面板就會越來越弱，然後你又要買各種暗瘡的啊斑點的啊美白的護膚品，那就惡性迴圈了，相信我！ 我混合偏油面板，廣州汙染夠大吧，不過我還是隻用清水，防曬霜也不擦只是打防紫外線的傘，別的什麼也不弄，現在面板好多了，除了吃太多熱氣的長個別痘痘以為，什麼都沒有！ 其實主要還是內調，外用的非常有限，有的甚至傷害呢！ 如果說怕衰老，等三十五以後再用也來得及，我媽咪50了才開始用抗衰老，其實外用也就那樣，主要是保持心態年輕和身體健康！參考文獻：自身多年經驗

我們的面板呢不是說你沒化妝就能用清水洗乾淨的，雖然沒出門但很多細微的灰塵還是會在面板層面的，個人建議每次洗臉都用下卸妝水然後再用洗面奶這樣潔面很乾淨，最後再用護膚品哦！

不建議這麼操作，肯定也是洗不乾淨的！

首先面板每天都會分泌油脂，用於保護自己的面板，是一層保護層。而反覆洗臉反而得不償失。

再者，即使不出門不化妝，也並不是在一個無菌的環境，一樣會有灰塵汗液等。

所以正確的洗臉方式：

1.選擇適合自己的洗面產品;

2.洗臉的水溫在32到34度左右;

3.洗臉頻率在一天兩次就足夠。

肯定不可以啊!

要想面板好，一定要做好:清潔+保溼+防曬!

清潔是第一步，也是護膚的基礎！

就算是不化妝，空氣中有很多灰塵，而且自己的面板也會不停分泌油脂，所以一天下來面板還是蠻髒的。

光靠清水是沒辦法把臉洗乾淨的，必須加上洗面奶，化妝的話記得卸妝。油皮和混油皮的人油脂分泌更多，需要選擇清潔力度稍微更強的洗面奶。

化妝和基礎護膚是兩個截然不同的概念。你可以不化妝，但是絕對不能不做基礎護膚。

既然你媽媽面板那麼好，你可以借鑑一下她的護膚方法呀。

面板的好壞不光和環境有關，在飲食方面也要相當的注意。你能做到連吃的方面都和你媽媽的喜好相同嗎？

還有，面板的最大天敵是紫外線，你能保證不出家門一步嗎？

你既然不喜歡用洗面奶，那麼你可以選擇用水果或蔬菜做成的沒有任何新增劑的洗面皂呀，現在市面上有很多可以選擇。

洗不乾淨的，就像室內就算不開窗，也會有一層灰，每天肌膚都會分泌油脂，這不是清水能洗掉的。

不化妝只能說可以比化妝的女孩子肌膚要好一些，但是前提是日常基護要做到位，潔面屬於日常基護的第一步，也是很重要的一步，因為沒有用洗面奶清洗的話，容易堵塞毛孔，長黑頭，而且護膚品吸收不了，久而久之，肌膚會更幹，然後看起來就更油。

水最好用溫水。

洗面奶可以用溫和一些的，根據膚質進行選擇

敏感肌要使用敏感肌專用的牌子