首先談一談，這個問題本身

並非只有人才會死亡，每天用食的時候難道沒有發現有一些食料明顯不是蔬菜和農作物嗎？你明明發現了，卻不覺得這意味著一些動物的死亡。很幽默，你在一個偶然的機會發現了人的死亡，所以你很困惑人為什麼會死。真幽默，作為靈長類動物的最優者，從未發現自己每天食物裡面的動物軀體就意味著死亡，直到看到自己的物種的死，才引起了你對死亡的思考，呵呵。甚至就連提問的時候，也是問的“人”為什麼會死，我真搞不懂你是有多大的種族優越感，以至於你把死亡的範圍看的如此狹隘或者你片面到只關心本種族。

死亡，是物理規則的必然。人從生到死，是一個熵增的過程。目前還從未發現有逆熵的過程，因此沒有物種可以抗拒死亡這一現象的發生。即使短時間讓壽命增加，那也是以增加外部環境的熵為代價，最終總會因為無熵可增而死亡。

心理學的研究範圍包括解釋、預測、控制人類的行為。如果要我直接回答這個問題，是無可奉告的，因為要用專業體系來解釋這個專業術語。而這些東西大眾又不願意聽或者聽不懂，大眾寧可相信那些粗俗易懂的偽心理學，也就是現在大眾心中的心理學(支離破碎幼稚無比的)。如果你想緩解恐懼，我建議有兩種方法，第一修煉你的內心，學習深度有哲理的學科，比如物理學或者宗教等。第二，你可以選擇當今流行的“治療”給你疏導一下你內心的恐懼。

為什麼會死亡？死亡是生物進化出來的長期適應策略，人類也不例外。

地球上也存在著永生生命，這種生物除了被天敵吃掉外，是不會衰老死亡的。燈塔水母可以不斷淘汰衰老細胞，分裂出新細胞以達到永生。

既然生物是可以永生的，那為什麼大部分生物都必須死亡呢？這是進化的長期考慮。生物在繁殖過程中會有一定機率發生變異，這給適應新環境提供了可能。人類進化成今天這個樣子，就是因為積累了無數次的基因變異。而永生生物要麼因為不適應環境淘汰了，要麼就保持了非常原始的形態，瀕臨滅絕。幸虧人類祖先沒有進化出永生基因，要不然就沒有我們了。長遠來看，個體死亡是對整個物種是有利的。

最近幾年出現了意識上傳的說法，當我們的身體衰老後，“靈魂”能不能轉移到電子裝置裡，以實現永生呢？就算“靈魂”可以儲存在電子裝置裡，但是你還是會死，因為電子裝置裡的那個你是複製品，真實的你還是會隨著肉體一起死亡。

人類如何克服對死亡恐懼？

因為我們會恐懼死亡，所以我們才會做事情才格外小心，避免了危險，恐懼保護了我們。但是對死亡過度恐懼的話，是影響生活工作的。克服對死亡的恐懼，首先接受這一必然事實，不過度控制，恐懼程度自然降低。如果對死亡還是特別恐懼，以至於不敢出門，無法工作學習，應該找心理諮詢師幫助。心理諮詢師一般會使用“系統脫敏”，就是讓你一點一點的靠近危險源，習慣就好。或者是“想象放鬆”，閉上眼睛聽著溫和的音樂，想象趟在沙灘上的感覺，注意力轉移到別的地方上，恐懼也就減輕了。