就像樓上所說，我每次女朋友來看我打球或者旁邊有妹子看我打球時，我就像打了雞血一樣，很興奮感覺有用不完的力。進個球或者有帥氣的操作就看場邊的妹子一眼，哈哈哈當然首先你得球技確實得相當可以不然到時候你不僅耍不了帥，有時還得被人火鍋出醜

仁者見仁智者見智吧，只能是站在我的立場給你提點建議吧

首先，自身的實力很重要，沒有實力，盲目自信，只能讓你在錯誤的路上越走越遠

我認識很多職業球員，其中不乏一些特別優秀的球員，總結來說，他們幾乎所有人都認為投籃的穩定性和節奏是在場上最重要的因素

穩定的投籃依附於你投籃的手形，姿勢什麼樣關係不大，但是手形一定要儘早的定下來，千萬不要每隔一段時間就換一個投籃姿勢，那樣對你投籃的影響非常大

我認識的好幾個籃特別準的人，他們的手形都非常固定，你平時來NBA這些也能看出來，優秀的射手不管在怎樣的情況下投籃的姿勢都是保持一樣的，因為熟悉的方式才能帶給他們出手時的自信

我也問過一些人他們對於投籃這件事怎麼看，其中有一個非常有趣的回答，“我打了快20年球了，投出去的籃可能都超過100萬個了，我覺得我沒有理由在沒人防守我的情況下在射程內投丟空籃。

此外，不要浪費任何一個投籃的機會，不要投出任何毫無道理的球，只有成功才能給人自信，盲目的出手只能增加你出手的失敗率，那樣只會給你帶來挫敗感。

得分是一種能力，你可以經常在場上看到一些運球風騷，速度一流，彈跳好，爆發強，身高也不錯，平時投籃還挺準的球員在場上頻頻打鐵，這一方面是他們的穩定性不足，一方面是他們得分的能力不夠，反觀一些身體和技術方面沒有那麼出色的球員在場上反而能砍下更多的得分，而且效率值也高出很多。

因為，在球場上，合理非常重要，不合理的行為只是給你的隊友增加負擔，不要因為大比分領先就開始浪，認真對待每一個球。

根據我的經驗，打籃球有自信心是很重要的，不但能提高命中率，而且易超常發揮，那麼怎麼樣才能提高自信心呢？我認為以下幾點可以幫助你。

一、敢於投籃

投籃機會出來時，要敢於投籃，才能提高自信心。大家都知道，機會都是稍瞬即失，若是拿到球猶猶豫豫不敢投，這樣很難提高自信心。

二、與隊友配合

籃球是團隊配合運動，多與隊友增加配合，這樣會創造出更多的空當機會，那麼比賽運作更加流暢了，自信心更加滿滿的。

三、多給自己鼓勵

打球時多給自己打氣，調動積極性，要相信自己能行。

四、多跑動

打籃球時不要懈怠，抱怨，應該積極的跑動起來，充分的跑動能讓身體活動開，這樣就有手感，提高了命中率，也提高了自信心。

五、命中率下降要突破

當打不開局面或者身體體力下降時，突破尤其很重要，突破內線能增強自信心。

六、多加練習

多加練習投籃，能有效的增強自信心，若能找高手練習，進步更快。

注意事項：