其實壓力對於生活來說是必要的，完全沒有壓力的生活也就失去了動力和期望。壓力和快樂也並不是完全相悖的，經歷過痛苦才更能體會什麼是快樂，從小在蜜罐里長大，從未體會過努力爭取，也不會對幸福有更深的感受，有時候經歷風雨看到彩虹，這才是生活的真諦。

苦中作樂

1、認識到有壓力的生活是常態

人只要生活在世界上就會有壓力，正確的認識到壓力對於人生而言是一種動力。

壓力是存在的，但人要懂得緩解自身的壓力。學會從壓力中感受到生命的快樂，要正確認識壓力是每個人都會有的

2、壓力可以透過聽音樂釋放

聽音樂可以釋放人的壓力，人在聽音樂會慢慢的放鬆自己的壓力，這就是音樂的魅力

3、學會苦中作樂

這裡有幾張照片，看看人是如何頂著壓力感受到快樂

邊疆戰士看到家裡人給他寄來的信，從信中感受到生命的快樂

圖為農村裡的一位小妹妹帶著弟弟到教室裡上學，在農村父母農忙的時候都會把家中小的孩子給大的孩子帶。

圖為曾紅爆網路的“微笑哥”，因他在2012年的元宵時看煙花露出的微笑被拍而爆紅網路，網上無數人被他的微笑所打動

生活中有壓力是常事，每一個人都會有壓力。問題是一個人如何從壓力中找到動力，如何從壓力中讓自己繼續生活下去

羅曼·羅蘭說：世界上只有一種真正的英雄主義,就是認清了生活的真相後還依然熱愛它。

壓力通常給一個正常人一種緊迫感，在偷懶的時候常常提醒自己加油，默默地告訴自己，高質量駕馭人生。

人生就是一場遊戲，佈局是否嚴謹，開局是否暢通，一步走錯滿盤皆輸。博弈過程中能否經得起巧妙地與對方周旋，能否看出對方設定的陷阱，懂得隱忍，以迅雷不及掩耳之勢進攻，取得勝利，收穫快樂。

壓力在一定程度上能增加潛力，激發潛能，情商大大增加，做到逢凶化吉，左右逢源，人生只不過在低谷與巔峰之間跌宕起伏，在成功與失敗之間交錯，交相輝映。懂得生活真實寫照，正確駕馭人生，回味無窮，快樂自然就流露出來。

1、認識到有壓力的生活是常態

人只要生活在世界上就會有壓力，正確的認識到壓力對於人生而言是一種動力。

壓力是存在的，但人要懂得緩解自身的壓力。學會從壓力中感受到生命的快樂，要正確認識壓力是每個人都會有的。

2、壓力可以透過聽音樂釋放

聽音樂可以釋放人的壓力，人在聽音樂會慢慢的放鬆自己的壓力，這就是音樂的魅力。

3、學會苦中作樂

這裡有幾張照片，看看人是如何頂著壓力感受到快樂。

邊疆戰士看到家裡人給他寄來的信，從信中感受到生命的快樂。

圖為農村裡的一位小妹妹帶著弟弟到教室裡上學，在農村父母農忙的時候都會把家中小的孩子給大的孩子帶。

在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。