中醫是有很多的方法針灸，艾灸，吃中藥，還有做一些視力訓練《貝茨近視療法》只要按照要求去做，也會有很好的效果。

視力訓練——遠近凝視法

1， 找一處10米以外的綠色植物(綠色植物由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆，眼睫狀肌鬆弛，減輕疲勞。)

2，眼睛必須自然開合，不能眨眼、眯眼，聚精會神，集中精力觀看植物的綠葉，辨認植物綠葉的輪廓。凝視20秒，如果中間有眨眼了，時間必須重新計算

3，看完20秒植物綠葉以後立即觀看自己20-30釐米開外的自己的指紋 （高度近視看掌紋），同樣凝視20秒

4，一遠一近為一組，每次訓練至少3組（5分鐘），一般5到10分鐘。每天訓練3到4次

備註:目標物（綠色植物和指紋/掌紋）必須與眼睛至少平視，不能處於眼睛下方，最好是能夠高於眼睛方向，一般高度越高，眼睛越累，難度係數會越高

視力訓練——眼部肌肉睜閉眼強化訓練法

1，找到一個目標（最好是漢字），站在離這個目標看不見又隱約能夠看的見一點的地方讓其開始觀看目標物是什麼，第一眼看上去一定是不知道的，這時開始讓其做閉眼的動作，必須用全力閉眼，閉眼的一瞬間開始數1、2、3、4、開、。一共5秒鐘，眼睛在睜開眼的一瞬間會出現閃現（有時睜開眼時會有一瞬間的模糊，讓其自己調節盯著看，看清楚目標物是什麼），閃現的時候就會看清目標物是什麼，只是時間較短

2，當看清目標物之後，慢慢鍛鍊閃現的時間更長一些，這時必須讓其看一排字，閃現的時間越長，效果越好

注：睜閉眼時必須用力閉用力睜開，此時會消耗部分體力，建議補充一些營養素或者湯類易吸收的食物，幫助恢復體力，眼睛開始出現疲勞時，要適當休息。建議每次訓練時間為20到30分鐘，睜閉眼和自己的心理和身體素質有很大的關係，建議自己要相信一定能夠看得到，一定要自己願意看，才能取到非常好的效果