羽毛球不敢接殺球，估計是不是被對手的來球殺到過臉上。如果是這樣的話，那就得自己客服自己的心裡陰影了。如果沒有上面的情況，那就另說了，面對殺球首先不要害怕，盯準來球的方向，越放鬆越好，再接球的一剎那將拍子抓緊，可挑球，可擋對角，可輕擋網前。平時熱身的時候可以多和球友多練習接殺，可以先接輕殺，然後再練習接重殺。當然一般業餘的球友殺球也不會特別重，多多練習一定會沒問題的。

任何球類運動都需要有一個熟悉的過程，越是不敢面對的，越要去勇敢的承受。可以對於殺球進行專項訓練，陪練多發殺球，在平時訓練中讓陪練出其不意的製造殺球的機會，讓自己適應

羽毛球接殺技術屬於羽毛球中場技術，雖不如跳殺的攻擊性強，但對於業餘選手來說，受限於身體素質和技術熟練度，接殺技術也具有一定的調動性和攻擊性，能讓防守更牢固，下面談談，羽毛球接殺球易犯錯誤和改正方法。

1.接殺擊球點偏後

正手接殺球引拍動作大，出手動作慢，造成在身體後側擊球，失去最佳擊球點；或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大，且速度快，如果步法起動和移動慢，跟不上來球速度，會使擊球點在身體側後方，失去最佳擊球時間。

2.接近身殺球擊球打點後的錯誤

中場接近身殺球時，起動的雙腳向來球相反的方向做後跳步後退，接殺球時身體重心向後移，打點遲緩，造成接殺球消極被動。

中場接殺球速度要快，首先要有“迎著”球擊的積極意識。

接球前要稍降低身體重心，判斷來球后上下肢協調配合，迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調動對方，要在體前完成擊球，以保證回球質量。

3.接殺時未轉體

中場正反手接殺球的步法中，右腳做弓箭步時腳尖未外展，身體未轉動，上下肢配合不協調，以致身體重心不穩。

判斷來球后，雙腳應迅速蹬地起動，髖部右轉，同時右腳向來球方向跨步；同前場擊球步法一樣，右腳也要以腳跟先著地，腳尖略外展；腳尖和身體正面向來球方向擊球，穩定身體重心。

4.反手接殺引拍大的錯誤

中場反手接殺球放網引拍動作大，導致打點位置遲後。

合理的接殺球放網動作，應是持拍手放鬆握拍，稍引拍就直接伸向來球方向，擊球發力要根據來球的輕重，對方來球兇猛力量大，回擊球時幾乎不用發力，只要控制好合適的拍面角度，藉助來球的力量即可將球反彈過網。

5.正手位置用反手姿勢接殺的錯誤

用反拍面接中場正手位置的殺球，擊球角度不好，回球落點受限制，且沒有威力。

持拍手握拍鬆緊度要適宜，握拍轉換要靈活，根據來球方向隨時調整握拍，正手位置用正拍面正手姿勢擊球，反手位置用反拍面反手姿勢擊球。

6.反手位置用正手姿勢擊球的錯誤

中場反手位置的殺球，卻用正拍面正手姿勢擊球，動作不協調，揮臂速度慢，擊球角度不好，回球威力不大。

中場這個位置的殺球，正確的回擊方法，應該是用反拍面反手姿勢擊球，這樣可以獲得較好的擊球角度，並可任意選擇多變的回球落點。