特別是在現在的這種社會環境下，如果家境不好的年輕人，想要闖出一番事業，肯定是要比常人付出更多的努力，起早貪黑，甚至一天只睡四五個小時也是非常正常的事情，不僅是年輕人吧，很多小孩子為了能去上學，能學到知識，可能路程都要一兩個小時，那每天就是五點鐘就要起床，然後下課回到家已經是晚上10、11點了，還要做作業，那這個工作量和這個作息狀態是對身體是非常不好的。

而今社會的壓力越來越大，競爭也越來越大，像這一群人，他並不是不願意去選擇，有一個良好的作息去調整好自己的身體。而是他們其實並沒有選擇。為什麼？因為如果他們不這樣努力，不這樣奮鬥，可能連安穩的過日子都很難。

而以高以翔事件引出，高以翔並不是因為缺錢。但他在娛樂圈有自己的定位和人設，他是很具荷爾蒙的男性定位而且酷愛健身和極限運動的。那其實他在參加這檔節目的時候，並不應該表現出會有疲憊的狀態，那可能他已經很疲憊了，但他一直壓抑著，為了在鏡頭上，為了給大眾和給他的粉絲一個他應有的狀態，不讓人設崩塌。所以到最後他實在是已經撐不住了，才會突然大喊道，我不行了，之後又因為節目組沒有及時的搶救，才會造成了這類事情的發生。

所以，這一類事的事情，在社會上其實各個階層都會有一定的機率發生，不管你有錢沒錢，你都可能會奮鬥到凌晨三四點五六點，那我們在這裡提倡的還是一定先以身體為主，身體是革命的本錢，一定要把身體注意保養好。不然你賺再多的錢，你再成功，沒有了身體又怎麼享受用命拼來的成果呢

這兩天看到高以翔錄製節目時猝死的訊息，非常震驚，透過在網上的瞭解才知道，高以翔凌晨錄製節目，這個時間點應該是休息時間啊，怎麼節目組和演員都在錄製節目呢？日夜顛倒，黑白不分嗎？

很多人可能認為在奮鬥，在努力，可是長遠看來，是對身體的傷害，無論你多麼成功了，身體出現問題，一切都將陷入危機中。

每個人都是有父母的，在父母眼中，孩子再大也還是孩子，沒有寶媽不關心自己孩子的，從這個事件中，對於生命，對於正常的生活，對於正常的作息習慣，父母都應該注意一下，以免出現這種情況。

生命可貴，無論從事什麼工作，都對自己負責也是很重要的。

到現在都還沒有接受，覺得可能是哪裡錯了心疼高以翔的同時也挺害怕自己的，從兒子出生到現在感覺自己好像晚上沒有睡過一宿覺的時候，兒子出生的頭一個月是有月嫂阿姨，一般的正常家庭也就只捨得僱一月的月嫂，第二個月自己照顧孩子，一開始不知道孩子腸絞痛，天天傍晚使勁哭鬧，後來去醫院才知道是腸絞痛，好傢伙天天抱著睡，不到半夜兩點以後不讓我睡覺，我就天天這麼抱著，一直抱到我兒兩週歲，（孩子有爸爸，這時候不得不說要男人有什麼用，他還嫌你脾氣不好吵到他睡覺了）自己的兒子自己抱不埋怨，不提他。所以說啊，沒心源性猝死我覺得我命真大啊，現在想想真是後怕啊，行了不說了，我得去買雙皮靴壓壓驚！

沒有害怕，只是給現在的年輕人警醒：愛護身體，生命比什麼都重要。說實在的看了他主要的《遇見王瀝川》，感覺好感人，然後一想到他死了，我都流了好多淚喲。好可惜！所以別斤斤計較，別那麼死拼，要適時的放鬆，愛惜自己，愛護家人，關愛所有人。